生育黄金时期职业女性不能错过
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生育“黄金期”
医生说:对于健康、适龄的女性来说,在25~29岁的时候,是生殖力最为旺盛的阶段。这一时间段卵子的质量较好,如计划受孕,容易成功,胎儿畸形率较低,难产率低,妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少,利于母婴健康。
如过早生育,女性生殖器官和骨盆尚未完全成熟,妊娠分娩的额外负担对母婴健康均不利,也会增加难产的机会,甚至造成一些并发症或后遗症。而且过早承担教养子女的责任,会影响母亲工作、学习和家庭生活的安排。
年龄越大,生育越难
医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇,这个年龄生孩子女性的骨盆弹性、疼痛忍耐力较差,流产、早产、胎儿畸形的几率较大,分娩时还易出现合并症。
很多晚育的女性都会有这样一个想法,再努力几年,等一切都稳妥了,再要孩子也不迟。但医生们却不认同这样的看法。因为,女性的生育能力会随年龄增大而降低。同时,大龄产妇还会出现下列问题:
1、卵巢功能减退:一个女性的一生中,卵巢能够排出发育成熟的卵子大约有400个。一般每月排出一个,直到50岁左右绝经停止排卵。随着年龄增大,卵巢的卵子资源逐渐被消耗,生育力自然降低。
2、遗传物质的异常:20岁女性卵子染色体异常的发生率为1/500,而35岁以后,其发生率则高达1/20,给胚胎的发育带来了很大的障碍。
3、妇科疾病的影响:随着年龄的增加,患一些妇科病的女性也会增多,如盆腔感染、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等,这些妇科病都可能影响怀孕。
另外,女性35岁后生育能力会急剧下降,且卵子易发生畸变,胎儿发生先天性畸形的几率增加。同时,妇女在35岁以后,妊娠期并发症和难产率亦相应增高。
抓住时机生BB,爱护子宫有方法
虽说30岁之前生育相对来说比较好。但无法忽视的是很多人到这个年龄还没有结婚。未婚的大龄姑娘们,如果你看到朋友的孩子,也开始母爱泛滥,那么跟进结婚生孩子吧。因为子宫的老去可是不等人哦!一起来看看有哪些保养子宫——这个孕育生命关键的方法吧。
1、管理好自己的性生活。
对于成年女性来说,性生活这个话题自然不能避免。如果还没有准备要一个小宝宝,那么一定要注意避孕,因为流产、刮宫是对子宫巨大的伤害。也常常 是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因,会引起继发性不孕。此外,在性生活中要注意清洁卫生,不洁的性生活,也包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激, 也是导致子宫损害的因素之一。
2、避免过多食用寒凉食物
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。
3、定期妇检,及早发现病灶。
爱护子宫,就要对自己的身体负责。一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。此外,未婚的姑娘们,千万别以为已婚女性才会出现子宫问题。未婚女性同样需要预防子宫方面的疾病,一旦发现,及早治疗。
医生温馨提示,从优生优育的角度来看,女性能够在30岁之前生育孩子是比较理想的。错过了这个时期,意味着子宫病变机会的增加,同时子宫不孕的可能性也会越大。所以女性朋友们更要爱护子宫。