宝宝生气了怎么办
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其实,家长首先应该尊重宝宝生气的权利,因为宝宝是自己情绪的主人,他们有快乐满足的情绪也会有任性愤怒的不满情绪,必须让宝宝按自己的意愿表达。而宝宝生气时,家长不能只有斥责,要耐心教育宝宝,引导宝宝正确表达自己的情绪。
“生气”是人生活的一部分,大人也有生气的时候,所以不能动不动就严词训斥宝宝“发泄愤怒”是“故意破坏”,是“不乖小孩”。专家指出,生气也是宝宝成长过程中不可或缺的“有机元素”之一,是宝宝心理自我调节的方式,如果不让宝宝发泄情绪,那可能会使宝宝把情绪憋在心里,增加更多的焦虑和紧张情绪。如果宝宝的“生气行为”没有伤害到他自己或别人,那就允许宝宝生气吧。
家长要耐心疏导宝宝,引导宝宝表达和控制自己的情绪
1.营造欢快的生活环境
宝宝成长的生活环境对宝宝的情绪有非常大的影响,如果父母遇到困难难以解决,情绪郁闷最好不要再宝宝面前表露出来,轻松愉快的生活环境对宝宝来说很重要,可以让宝宝自由、放松地表达自己的喜怒哀乐。
2.允许你的宝宝发泄不满
当宝宝哭闹不满时,父母不能以命令的方式要求孩子立马收起他的情绪,而是应该和宝宝多交流,询问宝宝碰到什么不高兴的事情,引导宝宝把自己的想法告诉大人。这样在宝宝述说的过程中,不仅情绪得到了缓解,而且还提高了情绪表达能力,学习到释放和控制情绪的好方法。
3.大人应给宝宝树立好榜样
宝宝的能力和生活阅历有限,对于如何平衡适当的表达自己的情绪还是一个困难,所以大人在宝宝面前应该学会正确表达自己的愤怒情绪,管理好自己的情绪,以身作则为宝宝树立好榜样,不要迁怒于他人,这样才会给宝宝带去积极的影响。
4.给宝宝适度宣泄情绪的空间
宝宝表达情绪的主要手段是哭,当宝宝不开心哭泣时,爸妈应该允许宝宝哭一会儿,适当的发泄是调节和控制情绪的有效手段之一,有助于消除负面情绪。所以宝宝生气时,可以给他一个枕头或者沙袋,供宝宝生气时发泄怒气。
5.宝宝生气时,可以转移他的注意力
婴幼儿的情绪来得快去的也快,不会纠结于某件事情太久,所以当宝宝生气时,爸妈可以利用新的事物转移宝宝的注意力,来消除宝宝不愉快的情绪。比如拿串珠、积木、拼图等玩具让宝宝动手,请教宝宝那些玩具的玩法,这时候宝宝的情绪可能慢慢的就转移到如何玩玩具的思考当中了。
特别注意的是,当宝宝哭闹发脾气的时候,大人千万不能责备宝宝“没出息”、“小心眼”、“一点点事情就爱哭”之类的话,这样只会让宝宝的情绪更加沮丧。