儿童食谱:胡萝卜饼

260

发布:2021-11-11 13:55:49  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员


  原料:胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。

  做法:

  1、将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。

  2、将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。

  3、将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。

  Tips:

  许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 夏季备孕营养又开胃食谱介绍
    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 坐月子可以吃红糖吗
    红糖含有各种营养素如:烟酸和微量元素锰、锌、铬、核黄素、胡萝卜素等。是产后女性补血的佳品。吃红糖还能促进血液循环,暖脾健胃。红糖的作用:红糖中含有铁,能补血。但是相较于动物的内脏等,含铁量是比较低,所以如果要补铁单靠红糖是不够了,也可多吃动物血
  • 一年中哪几个月适宜怀孕分娩
    专家认为3-4月份怀孕,11-12月份分娩最为理想。受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,影响休息与睡眠,可引起食欲下降,不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重,且易患感冒,而影响胚胎,
  • 孕妇吃什么饮食最好
    怀孕期间母体对营养的需求增加,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表,补充所需营养,以避免出现营养不良而影响妈妈和胎宝健康。那么,呢?芝麻肉蛋卷原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、
  • 给宝宝穿羽绒服妈妈要注意这几点
    进入该节气,意味着我国华北地区将有降雪,我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。而频频入冬失败的广东地区,也有了新上架的冷空气,乐妈(坐标广州)周围的群众们这在两天也纷纷穿起了衬衫卫衣毛衣大衣……为表对冬天的尊重,不少孩子还套上了厚厚的羽绒服。
  • 产后吃胎盘真的能大补吗?揭秘胎盘进补真相
    产后吃胎盘真的能大补吗莉莉十月怀胎,终于迎来了生产的日子,产程非常的顺利,是个男宝宝。接生的大夫是婆婆的老同学,莉莉生完孩子后,莉莉婆婆对人家是好一顿的感谢。莉莉被推回了病房,没过多久婆婆回来了,手里还提着一个带着,跟莉莉说,我问我老同学把你的
  • 产后食谱之糟鱼肉圆汤
    产妇食谱:糟鱼肉圆汤[原料]青鱼中段400g,肥瘦猪肉200g,蛋清1份,冬笋、水发冬菇各25g,豆苗15g[调味料]精盐、味精、干姜粉各5g,料酒、葱汁、姜汁各50g,鸡油10g,香糟100g[做法]1.青鱼洗净,切成5cm长
  • B超单上V字代表脐带绕颈
    很多准妈妈到医院做围产期保健,有的人B超报告单上会有一个“V”型标志,平时都好好的,怎么突然会有这个东西呢?“V”代表脐带绕颈预产期在今年5月1日的“星语”说,她去医院做检查时,看到B超报告单上有个V型标志,她就觉得纳闷,以前都没有
  • 你知道婴儿睡眠时间吗!
    以下是对您的孩子在所有阶段需要睡眠多长时间的粗略估计。但是记住,所有的孩子都是不同的。有些孩子可能需要比其他孩子多睡或少睡。0-4个月总睡眠:16小时夜间睡眠:8-9小时小睡:7-9小时(3-5小时小睡)4-12个月总睡眠333612-16小时夜间睡眠:9
  • 孕期喝牛奶应该注意些什么
    很多准妈妈们会选择在怀孕期间用喝牛奶来补充钙质,但是作为孕妇这种特殊的群体,即使是喝牛奶都是有很多需要注意的地方的。如谨慎喝生牛奶,不可多饮冷牛奶等。那么,这些需要了解的孕妇注意事项有哪些呢?1、不要喝生奶,喝鲜奶要高温加热,以防病从口入。
  • 宝宝鼻塞打喷嚏可能是患过敏性鼻炎了
    宝宝出现打喷嚏、鼻塞等现象,家长要认真区分是感冒还是过敏性鼻炎导致的,不要因为判断错误而加重孩子的病情。一、如何区分感冒和过敏性鼻炎1、打喷嚏的频率感冒者会偶尔打喷嚏,但频率不太高;而过敏性鼻炎患者打喷嚏则较为频繁,有时甚至连续打十几到几十