坐月子常识产后第3天怎么坐月子

5057

发布:2021-11-12 22:27:26  来自 北朽暖栀 觅知友会员


产后坐月子常识 新妈妈产后护理常识 产后护理常识


  奶水通畅后,按摩缓解瘀血

  随着子宫内的黏膜重新长出,产后痛有所缓和,会阴疼痛也会减少。脉搏和呼吸恢复正常,活动也变得自然了。自然分娩的产妇此时可以出院,出院时要适当添加衣服,让身体保持温暖,回家后安静地休息。在家要坚持清理恶露和坐浴。感到疲劳、出冷汗、身体变得不适时,简单地洗个澡后继续睡觉。因激素的变化,可能会突然变得忧郁,为了让身体尽快恢复和转换心情,可以做一些身体舒展运动。奶水正式开始流通时,乳房会疼痛。这个时候不要放弃哺乳,要坚持用温热毛巾按摩乳房,缓解瘀血。

  ● 出院时,手腕、脚踝还有其他关节都不要外露,要穿上暖和的长袖衣服。

  ● 即使奶水不多,1天也要喂8次以上,才能预防乳房疼痛(乳腺炎),子宫收缩也会变快。

  ● 用热水浸湿毛巾,随时擦拭身体,才不会因出汗和分泌物而感到不适。

  ● 为了预防产后便秘和痔疮,要多摄取水分,分娩后3天内开始排小便。

  ● 注意清洁恶露,经常坐浴。

  ● 为了产后恢复,最好慢慢走动。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 如何缓解新生儿吐奶块问题
    一、日常要注意给宝宝保暖,如果是奶粉喂养的话,要注意避免给孩子过凉的奶粉。二、调整喂养的姿势,如果是母乳喂养的话,要尽量把宝宝身子放一点,让其头部高一点,尽量减少躺着给孩子喂养。而如果是用奶粉喂养孩子的话,则应该尽量让孩子坐着或者站着喝,千万不要让
  • 宝宝被人打后父母最易犯的4个错
    宝宝在人际交往中,由于语言表达的匮乏,或者难以控制的情绪等等的原因,很容易和其他小朋友发生矛盾甚至大打出手。当自家的宝宝被打后,作为家长的你是怎么应对的呢?来看看父母面对这种情况最易犯的4个错误。1、教宝宝“以暴易暴”情景回顾:爸爸满心欢喜地赶
  • 产后恢复新妈妈饮食有哪些禁忌
    禁忌一:忌过早大量喝汤产后过量喝汤,容易使产后新妈妈的乳房大量分泌奶水,鉴于刚出生的小宝宝胃容量小,吸允力较小,吃的也小,就会使得过多的奶水淤滞在乳腺管中,从而导致乳房发生肿胀。就算产后一周也不可无限制的喝汤,而正确的做法而是应该以不引起乳房胀痛为
  • 大姨妈量少有什么影响
    月经可以在一定程度上用来分析女性的身体健康。对于年轻的女性朋友来说,应该注意她们的月经,注意任何出现的问题,这些问题经常影响育龄女性朋友的生育能力。月经量少了该怎么办?月经量少,是指经血量较恒定值明显减少,甚至经血量只有几滴,或月经时间少于2天且量少于20
  • 缓解孕吐的水果饮,美味又简单!
    NO.1英式柠檬姜茶生姜的提取物能刺激胃粘膜,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、解热的作用。准备食材柠檬1个,姜1块,蜂蜜适量。步骤1:将柠檬去皮去籽,切成小块。步骤2:生姜去皮切成细丝。步
  • 秦皇岛市单独二胎最新政策
    一、《河北省人口与计划生育条例修正案(草案)》修订主要内容:本次人大常委会新通过的《条例》修订内容涉及“单独两孩”政策:夫妻双方或者一方户籍在我省行政区域内的夫妻,夫妻双方只有一个子女(含收养),经过批准可以再生育一胎。二、单独两孩政策的适用范
  • 高压锅酱牛肉的做法
    高压锅酱牛肉的原料:牛腱子肉;高压锅酱牛肉的配料:葱,姜,蒜,花椒粉,八角,桂皮,白糖,酱油,盐,小红辣椒,老汤;:1、牛腱子肉切成块,如拳头大小;2、把肉放在锅中用大火煮;3、备好盛水的小盆和小眼漏勺准备撇沫;4、看,肉煮了一
  • 怎么给宝宝吃牛油果宝宝吃牛油果的做法
    牛油果的营养价值是很高的,所以很多家长都乐意给宝宝吃些牛油果。那么该怎么给宝宝吃牛油果呢?下面不妨就跟着小编一起来看看吧!适合六个月以上宝宝吃的牛油果做法六个月的宝宝吃牛油果,你们可以直接把牛油果压成泥状,喂给宝宝吃就可以了。或者是你们也可
  • 宝宝学用筷子家长们应该注意四点
    很多孩子上了幼儿园还不会用筷子,这种情况下的孩子往往比那些会自己用筷子的孩子吃饭慢。幼儿研究专家发现,用筷子进食的孩子大多都具有敏捷的思维和高性能的应变力,这是因为用筷子进餐的过程,不但能让孩子的手腕和胳臂等得到运动,还能训练大脑及身体机能神经。因
  • 孕前牙齿的检查项目有哪些要注意什么
    备孕是备孕男女最为重要的一件事,它不仅关乎是否能够备孕成功,也关乎能否生下一个健康的可爱宝宝。备孕女性在怀孕之后,如果存在牙齿方面的口腔问题,就可能由于怀孕而不能服用某些药物,一般需要等到孕4-6越的时候才能进行彻底的根治,而且有些孕妈为了不影响到