香辣烤黄花鱼的做法大全

1232

发布:2021-11-12 14:41:41  来自 兰花旳执着 觅知友会员

香辣烤黄花鱼的做法 黄花鱼的做法大全 黄花鱼的做法

  食材:黄花鱼一条、白胡椒粉适量、盐1大勺、料酒两大勺、大蒜几瓣、香葱1棵、姜1块、红辣椒2个、绿辣椒2个、番茄沙司2大勺、蚝油2大勺、香油适量、白糖适量、花生油、柠檬3片

  做法:

  1、将鱼去内脏和鳃等,收拾干净。

  2、表面和肚里都抹上盐,再倒入胡椒粉,淋上料酒腌30分钟。

  3、腌好的鱼在鱼身两侧轻拍上一些面粉,把香葱段、姜片、大蒜瓣洗净切好备用。

  4、烤盘铺上两层锡纸,在锡纸表面均匀涂抹上花生油,把鱼放在锡纸。

  5、将香葱段、姜片、大蒜瓣塞进鱼肚子里,在鱼身表面刷一层花生油。

  6、烤箱预热170度烤15分钟左右至鱼表皮略脆。

  7、将蚝油、蕃茄沙司、白糖、香油调成汁,放入切好的姜末和红绿辣椒圈。

  8、将调好的汁淋在鱼身上,再放上柠檬片,用一层锡纸紧紧地包住。

  9、烤箱160度再烤20分钟取出即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 自制蒜蓉辣椒酱的做法
    准备材料:辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子注意:整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西!而且材料也不能带有水!准备工作
  • 夏天宝宝上火多吃深色蔬菜
    沈文指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等
  • 豉香金钱蛋的做法大全
    主料:鸡蛋青红辣椒辅料:香葱味级鲜植物油盐淀粉豆豉豉香金钱蛋详细制作步骤:1、3个鸡蛋凉水下锅,煮10分钟左右,捞出放在凉水里浸泡一会,
  • 2岁以上宝宝长高美食营养猪排
    营养小秘密:猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素,这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素,具有长肌肤,壮骨骼的作用。原料:酱油25克、鸡蛋清2
  • 产后为什么会有恶露
    在产后的最先几天里,恶露量较多,应选用消毒过的卫生垫,并经常更换。清洁恶露时应先洗手,然后用消毒纸或药棉,由阴道向肛门方向擦拭消毒,同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外,还要随时监测恶露的状况。一般情况下,在刚分娩后的几天内,恶露颜色较红,量
  • 备孕夫妻多吃15排毒食物
    小编推荐:最受欢迎的十种抗癌蔬菜芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。香蕉香蕉含有丰富的钾元
  • 剖腹产后的疤痕怎么去除
    疤痕一旦形成,是没有任何方法可以完全去除的,不过,配合美容胶带的使用可改善疤痕,因此想去剖腹产疤痕的妈妈们要注意了,剖腹产后若想要把疤痕变淡,勤于照顾和更换是不二法门。剖腹产疤痕深浅和体质有关疤痕的形成和肤色及体质有关,肤色越深就越容易有疤痕体
  • 准备怀孕前最好不能吃什么
    一、忌人造化学食物。腌制和人造食物虽然很美味,但是其中却含有了过多的化学成分,这些人造的食品在腌制的过程中,都会添加大量对人体有害的化学物质。长期的食用这些食物,不仅会出现头晕,疲倦,头疼的等症状,还会起到致癌的作用。所以那些想要生小宝宝的女性们要
  • 盆腔积液影响怀孕吗
    在临床上大多数盆腔积液是由于炎症引起,即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因急慢性盆腔炎引起者,多伴有下腹痛(双侧或单侧),腰骶部疼痛等。具体发生积液的原因是炎症造成的浆液性渗出不能为机体所吸
  • 好孕指南教你如何快速怀孕
    奇妙的怀孕过程胎儿的形成,需要卵子和精子的共同努力。你在每个月经周期都会从卵巢中释放出一个成熟卵子,但与你生来就带着毕生所需的卵子不同,你丈夫则需要在整个成人阶段不断地制造精子,他每次射精射出的精子多达3亿个。不过,最终只会有1个精子能为卵子受精。
  • 产后补血多吃这四种食物
    产后补血的食物一:红糖由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多,所以饮服红糖后会使产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够住进排尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。可是也不要食用过多,一般饮
  • 一寸初乳一寸金人初乳的营养价值
    一寸初乳,一寸金每一位妈妈的母乳是都是为自己的宝宝量身定制的,母乳的质与量会适应宝宝的消化吸收以及身体需要而不断发生变化。母亲产后4-5天内所分泌的乳汁是初乳。初乳的量少,因蛋白质(免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、各类生长因子等)、维生素(维生素
  • 错过生育期大龄女怎么备孕
    现代社会竞争日益加剧,越来越多的人把精力和时间投入工作,回过头想生孩子的时候发现已经过了最佳生育年龄。不过,即便是“大龄女”,大家也努力争取当妈的机会。那么35岁以后还能生孩子吗?如果想生,又该怎么备孕呢?最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。对女人而言
  • 宝宝辅食能吃山药吗看完你就明白了
    山药是餐桌上很常见的一种食物,山药的做法很多样,且营养丰富味道美,但对于家有宝贝的家长们一定很想知道宝宝可以吃山药吗?宝宝辅食吃山药有什么好处呢?和小编一起来了解下吧。宝宝辅食可以吃山药吗一般情况下,婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生