孩子午睡超一小时或影响心智

792

午睡的好处 午睡时间 儿童午睡多久才好

  这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行,他们发现,睡午觉时间超过1小时的孩子,解决难题的数量更少;晚上睡觉越晚的孩子,表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟,如果碰到周末会推迟得更多。此外,这些孩子晚上会较难入睡,睡眠质量较差,早上起床也很费劲。

  哈斯博士同时指出,这一现象的出现其实有些类似“先有鸡,还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少,可能是因为他们白天午睡过多;但同时,这些孩子需要午睡,可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此,如果孩子午后困倦,午睡一定要适度,不要影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响健康。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 哺乳期可以吃什么水果?
    哺乳期的妈妈要不要忌口呢?老人可能会告诉你,不能吃凉水果,不能吃油腻,甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理,有些则过于小心了。其实,哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃
  • 孕妇临产前可以吃人参吗
    为何临产前忌服人参专家回复:值得注意的是,由于人参的“抗凝”作用,在临近产期及分娩时,不提倡服用人参,以利于预防产后出血。对于其他人参制剂也应慎服。孕期小知识:如有头胀头痛、发烧,舌苔厚腻等症状,不可服用人参.如服用人参后出现失眠、胸闷
  • 宝宝贪吃的“六大”危害
    小编推荐:宝宝吃苹果的八大妙处贪吃的孩子不聪明这个说法有要所吗?有些家长说,自己的孩子特别贪吃,无论看见什么食物都馋,一天到晚嘴不停,为了不委屈孩子,只好有求必应;有些家长还错误地认为,孩子吃得多就长得快。殊不知,孩子一味贪吃会伤害大脑。贪吃会降低
  • 新生儿黄疸多久消除宝宝黄疸5大常见问题
    新生儿黄疸多久消除呢?新生儿生理性黄疸一般不深,发病时间和消退时间如下:1、黄疸一般在生后2-3天开始出现。2、黄疸逐渐加深,在第4-6天达高峰,以后逐渐减轻。3、足月出生的新生儿,黄疸一般在生后2周消退,早产儿一般在生后3周消退。
  • 缓解黑眼圈的七款食疗方
    很多女性很在意黑眼圈,因为这肯定会影响美观。一般来说黑眼圈都是熬夜带来的。所以除了保证充足的睡眠来缓解黑眼圈外,还可以通过饮食来缓解。下面为大家介绍缓解黑眼圈的食疗方。一、当归鸡汤粥原料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克
  • 断奶食品宝宝6个月以后才能喝果汁
    很多妈咪在给宝宝做断奶准备的时候,为了尽早让宝宝断奶,在宝宝出生后2-3个月内就给宝宝喝果汁,其实这种做法是极其不正确的。育儿专家普遍认为,在宝宝出后6个月后才可以开始给宝宝喂果汁,有的甚至到9个月或者1周岁左右。而且橘子和橙子是大多数宝宝都会过敏的水
  • 女人屁股大真的好生养吗
    对于臀部丰满的女性并不一定好生,这是由于骨盆旁边过多的脂肪和软组织会压迫干扰生产过程,不利于顺产。那什么因素可以确定生产的难易程度呢?一、屁股大好生养是真得吗?屁股大真得好生吗?豆豆妈谈道:生产,是一门复杂的学科,考验妈妈的自信心与医师的临床经验
  • 剖腹产产后如何坐月子
    剖腹产:剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心。请人帮忙从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。坚持服药如果你出院的时候,医生给你开了
  • 胖多囊妈妈备孕成功经验分享
    本人属于胖多囊,去年下半年开始促排四,五次都没有成功。今年过年前做了输卵管造影,通而不畅。开始中药调理连续了三个月,在6.1住院做腹腔镜手术,通输卵管,卵巢打孔。休息了一个月。七月开始监测,卵泡不长。从八月开始正式促排,第一次促排卵泡长大但是不破,打了
  • 网络爱情与生命哪一个更重要
    梅梅(化名),22岁,今年刚被山东省一所翻译学院的日语专业录取,之前在沈阳某职业高中读司法文秘专业。7月24日晚6时左右,因与网恋的男朋友分手,她拧开了自家的煤气阀门……不省人事的梅梅,随后被送往医院抢救。清醒后的梅梅在病床上,解读了她作出自杀