蜂蜜橘糊——儿童食谱

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发布:2021-11-13 05:03:29  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员


  橘子含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素,特别是维生素C含量丰富,是婴儿补充维生素C的最好食物。另外,有利于增进消化功能。适宜9个月以上婴儿食用。

  原料:

  橘子90克,蜂蜜9克。

  制作:

  1、将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎。

  2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

  3、注意,橘子可用广柑代替,最好用无核蜜橘,一定要将橘子研碎。

  特点:

  酸甜适口。



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