习惯性流产再次怀孕应注意这四点
1560
孕期保健应该做到以下四点:
第一,他们应过正常的生活,以和平为重。例如,他们应该在早上呼吸更多的新鲜空气,参加适当的活动。他们应该每天睡8个小时。如果条件允许,他们不应该太容易打盹(例如,他们太困)或太用力(例如,他们应该举起重物)。逃避导致气滞和难产;临产导致气虚,导致流产。养成定期排便的习惯,确保排便顺畅,但应避免使用泻药。
第二,注意个人卫生,经常换衣服和洗澡,但不要洗澡和游泳。应特别注意阴部的清洁,以防止细菌感染。衣服要宽,皮带不要紧。平时应该穿平底鞋。
第三,我们应该选择合适的饮食和易于消化的食物,尤其是富含各种维生素和微量元素的食物,如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。对于胃肠虚冷的患者,注意吃冷凉的食物,如绿豆、木耳、莲子等。对于阴虚火旺的人,应小心服用公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的产品。有许多民间食谱在预防习惯性流产和先兆
流产方面非常有效。这里有两个:(1)莲子和桂圆各50克,用文火熬汤,加入山药粉100克熬粥。怀孕后每天服用一次,适用于阴道出血、小腹疼痛、腰腿酸痛、苔白舌淡、有习惯性流产史的患者。(2) 3个南瓜蒂和6个莲藕蒂,烤黄为粉末,分3次服用,送米汤,一天服用。适用于血热型先兆流产,胎动腹痛,阴道出血,色泽鲜红,面红,口干,五心烦,妊娠数月后尿短赤。
第四,希望保持良好情绪的妇产科研究人员认为,自然流产是由孕妇中枢神经系统兴奋过度引起的。测试证明,神经系统的功能状态在流产中起着决定性的作用。因此,在怀孕期间,一个人应该保持头脑放松,避免各种刺激,并采取各种方法消除紧张,无聊和恐惧,以协调情绪。