8个月宝宝的食谱大全

　　8个月的宝宝吃什么

　　到婴儿满8个月以后，母体乳汁的质量开始下降，难以完全满足宝宝日渐增长的需求。从现在开始，可以给孩子吃一些配方奶或牛奶。为断乳之后添加乳类食物做准备。

　　宝宝在8个月龄时，消化蛋白质的胃液已经能充份发挥作用了，可以多吃一些蛋白质类食物，加豆腐，奶制品，鱼肉，瘦肉泥，肝末等。给孩子吃的这些食物，必须新鲜、煮熟透才能吃，可以剁碎后，适当添加佐料，蒸烂了吃。

　　这个月龄的孩子已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。但应当注意，食物每次只增加一种，等到孩子已经适应了以后，没有什么不良反应时，再添加另外一种。

　　宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

　　8个月宝宝的一日食谱

　　主食：

　　母乳、牛奶或豆浆、稠粥、面片、奶糕等

　　餐次及用量：

　　母乳：

　　上午：6时，下午：2时，6时 晚10时

　　其它主食：上午：10时

　　辅助食物：

　　1． 水、果汁等各种饮料任选1种，120克/次，下午：2时

　　2． 水果泥，蒸蛋羹1~2汤匙，上午配主食用。

　　3． 肝末，肉泥任选1种，1次/日，肝末15克/次，肉泥20克/次