春季宝宝吃什么好三款白色辅食食谱推荐

1995

宝宝辅食食谱 婴儿辅食食谱 宝宝辅食

  宝宝辅食之莲藕羹

  莲藕营养非常丰富,富含维生素C和纤维素,而且非常容易消化吸收,莲藕有着清热润肺的功效,对于容易上火的宝宝来说,是非常好的辅食原材料,常给宝宝做莲藕羹吃,既营养健康,又好消化,做法也十分简单方便,不会难倒妈咪们喔!

  准备一根莲藕,将莲藕清洗干净,去皮,切成小块,将切好的莲藕块放入搅拌机当中,再加入适量的清水,搅成糊状,将搅好的莲藕糊,放入到小锅当中,用小火慢慢熬煮,在熬煮的过程当中,需要一边用勺子轻轻搅拌,避免糊锅,煮好后,稍放凉盛入小碗中食用即可。此莲藕羹非常适合八个月以上的宝宝添加辅食食用。

  宝宝辅食之苹果山药泥

  山药可药食同补,营养价值极高,冬春交替的季节,给宝宝适当吃一些山药辅食非常滋养身体;苹果含有丰富的维生素和果胶,可有效润肠通便、促进消化,给消化吸收功能较差的宝宝们推荐一款苹果山药泥,味道鲜美,营养丰富。

  准备一个苹果和一根山药,将苹果清洗干净,去皮,去籽,切成小块,放入搅拌机中,再将山药去皮,清洗干净,切成小块,一同放入搅拌机中,搅成泥状,然后放入蒸锅中蒸熟,美味的苹果山药泥就可以出锅了,给七个月以上的宝宝做辅食再合适不过了。

  宝宝辅食之白萝卜粥

  白萝卜营养价值非常高,它有着极好的润肠通便、润燥解热的功效,是养生保健的好食材,所谓冬吃萝卜夏吃姜,指的也是白萝卜,冬春交替之际,更可以通过食用白萝卜来保健养生。白萝卜粥比较适合容易上火和便秘的宝宝食用,妈咪们来看看白萝卜粥的做法吧!

  准备一根白萝卜和适量的大米,将大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水开煮,将白萝卜削皮,清洗干净后切成小块,待锅中水开后放入白萝卜块,再一同煮熟,由于白萝卜很容易就煮熟煮透,所以,放白萝卜可以稍晚一点,不要放得太早。白萝卜粥非常适合在冬季和冬春交替之际食用,更是刚刚添加辅食的宝宝们非常好的营养辅食选择,妈咪们,都会做了吗?赶紧动手为宝贝们准备吧,一定会让宝宝胃口大开喔!


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 幼儿需要培养哪些品质
    ⑴信任:培养孩子对人的信任感,可从日常的小事做起。例如,搂抱孩子的时候让他有强烈的安全感,使他对陌生的世界产生信任,渐渐在内心建立起对人的信任。对婴儿来说,产生信任感的最好方法就是满足他的基本需求,饿了给他奶吃,尿了就换尿布,经常跟他说话、唱歌,
  • 女性哺乳期乳腺囊肿如何预防
    哺乳期乳腺囊肿的原因产生哺乳腺乳腺囊肿的原因是乳汁淤积引起的,乳腺囊肿一般情况下也是发生于哺乳期,因为在哺乳期时会因腺叶而导致乳汁排出不通畅,从而产生乳汁淤积,淤积而成如果没有及时进行处理治疗的话,那么就有可能产生乳内肿物,出现这一情况的,在临床也
  • 儿童故事:骄傲的小兔半半
    有只小兔叫半半,他在菜园里种了很多棵白菜,天天忙着浇水、施肥……山羊公公笑着说:“半半种的白菜一定长得好。”长颈鹿大婶夸半半:“真是个勤快的好孩子。”牛伯伯挑着大拇指说:“你真是个种菜的小行家。”半半听了这些夸奖,心里美滋滋的。他咧开三
  • 想要奶水多吃什么这几款食谱可以帮你
    产后母乳喂养的妈妈,都会希望自己的奶水充足。那么产后想要奶水多多,那么吃什么好呢?下面就让小编来给你们介绍几款下奶食谱吧!赤小豆红枣花生汤要准备的食材有:60克的赤小豆,10颗红枣,30克的红衣花生,50克的红糖。做法:1,将赤小豆,红
  • 什么是产妇卫生巾使用产妇卫生巾的好处
    对于生产后的女性来说,恶露是一定要面对的一件事情。没想到逃过了十个月的月经,卸货后又迎来了四到六个星期的恶露。这也真是太痛苦了。此时,就会有很多女性自然而然地拿起了应付月经的卫生巾来应对恶露的到来。殊不知,对于生产后排出的恶露,其实是有专门的卫生巾的。
  • 8个关键点让你更容易受孕
    其实怀孕并不像想象中的那么容易!女性想要怀孕,最重要的是要抓住“最容易怀孕的N个关键”,这些包括大家最为关心的最易怀孕的性爱频率、姿势、受孕时机等等。来了解一下都有哪些关键?关键1:我和丈夫已经尝试一年了但我仍然没有怀孕。医生能给我们提供哪些帮助?
  • 做个聪明女人产后不要这样坐月子
    聪明的女人懂得在什么阶段干什么事儿,聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活,聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么,聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体,聪明的女人不会这样坐月子:不洗头洗澡,吃很多鸡蛋,喝很多红糖水、不下床不吃水果……1.多吃鸡
  • 寒假孩子学游泳儿童学游泳有这些好处
    孩子都是爸妈手心里的宝,自宝宝出生以后,父母们都是如此含辛茹苦的养育着孩子,谁都希望宝宝将来能够有出息,能够过得幸福快乐。而面对着繁杂的世态,竞争越来越激烈的现实压力,家长们只能从小就全方位的培养孩子,让他能够有个多技之长,不光是学业优秀,在其它的琴棋
  • 流产后腹痛怎么回事很可能是术后感染
    流产后腹痛是怎么回事呢?一起来看下吧!首先来看下流产后腹痛怎么回事宫腔粘连流产手术时子宫内膜受损,子宫前后壁粘连,便会出现腹痛、闭经现象。可用益母草或黄体酮,或手术治疗。流产不全很多女性因为一些原因,选择了不正规的医院或者小门诊进行
  • 婴儿辅食越碎越好吗
    够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则,因为在他们看来,只有这样才能保证孩子不被卡到,吸收更好。可事实上,宝宝的辅食不宜过分精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。4—8个月的宝宝,因为刚刚学习吞咽动作,所以