孕前食谱大全之油菜拌猪肝

4440

发布:2021-11-13 20:42:14  来自 高冷低能儿 觅知友会员

孕前食谱大全 油菜拌猪肝的做法 孕妇吃什么

  主料: 猪肝 250克 油菜 100克

  调料: 醋 3克 白砂糖 5克 酱油 5克 盐 3克 味精 1克 大蒜 6克 八角 2克 花椒 1克 大葱 6克 姜 4克

  制作工艺

  1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透,晾凉后将熟猪肝切成薄片,置于盘中;油菜叶用开水焯透,切成长条;将大蒜剥去蒜衣,拍碎捣成泥备用。

  2.焯好的油菜叶和猪肝放在碗里,再放入剩余调料,拌匀即成。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 夏季备孕营养又开胃食谱介绍
    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 促使“性”福感回升产后性冷淡这样应对
    引起产后性冷淡的原因有哪些呢?1、过早开始性生活。妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一
  • 营养早餐:虾仁蛋饺
    营养丰富的早餐能让宝宝一上午保持精力充沛,下面就为各位妈妈介绍一组宝宝营养早餐的绝妙搭配:虾仁蛋饺&菠菜豆腐汤。原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋饺制作方法:1?前夜将虾仁
  • 7大隐患易导致职场女性不孕
    理智地选一家正规的专业医院,在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。隐患1:生育年龄减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成反比。专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄,30岁起,生
  • 把宝宝胃口“暖过来”
    正值冬季,因为会受到冷空气的侧击,宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。这一季,妈妈的当务之急是——利用饮食调养,好好养养宝宝的胃,把胃口“暖过来”,食物还应多样化,尽可能满足宝宝的营养需求。红薯百果糖水材料:红薯2块、冰糖
  • 如何缓解宝宝打针的疼痛
    小宝宝难免有点病痛,住院、打针康复出院后,不少妈妈发现,宝宝时常在睡梦中惊醒并且大声啼哭,仿佛疾病的梦靥还没有过去。宝宝这么怕打针吗?妈妈们该怎么保护孩子呢?新生儿有疼痛的记忆别看成年人大多记不起3岁之前的事,其实,这些记忆都变成了潜意识,新生
  • 宝宝不爱吃饭如何让他乖乖“就饭”
    宝宝不爱吃饭先给他好心情“你吃不吃,你到底吃不吃?”宝宝看着妈妈严肃的表情,已经感觉到自己不好好吃饭的情况不妙,可是这时候,宝宝的心情也并不愉悦,就算是在妈妈的强迫下吃完了一顿饭,他的小小心灵也会因此而留下不好的记忆。当进食与不好的记忆想关联时,
  • 睡眠浅如何做
    如何缓解失眠,用这些食物睡觉是非常重要的事情。一个人生命的三分之一是在睡眠中度过的。良好的睡眠质量可以提高生活质量,让你精神饱满地学习和工作,远离各种疾病的困扰。然而,调查显示,超过1/5的成年人每天睡眠不足7小时,熬夜、通宵熬夜和熬夜已经成为生活习惯。这
  • 宝宝爱流口水这预示着宝宝在长大
    带过宝宝的家长肯定都买过一样东西,那就是口水巾。几乎每个宝宝都会经历流口水的阶段,如果胸前不用口水巾垫着的话,那估计一整天下来,胸前的那块衣服都要湿透了。虽然流口水是必经之路,但对家长来说就会觉得困惑不已,为什么宝宝那么会流口水,止都止不住呢?今天小编
  • 新生宝宝的穿衣8大禁忌
    1.忌穿化纤织品俗话说:“小儿火气旺。”这是因为小儿的神经功能尚未发育完善、植物神经容易兴奋,较之成人出汗多,发热快,对气候变化的适应力差。化纤织品,虽色美平整,但吸水和透气性差,尤其是夏秋炎热时穿化纤衣服不易散热,容易长痱子,生疮疖,还因化纤属
  • 产妇为什么会有产前焦虑
    孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐,并可导致早产,流产。那么,造成产妇产前焦虑的原因有哪些呢。原因一:患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发
  • 儿童性教育应该从幼儿园开始
    “我是一个8岁女孩的妈妈,最近频频看到暑期‘少女妈妈’增多的相关报道,作为一个女孩的妈妈,我也很茫然,应该怎样对孩子进行性教育,才可以保证她健康地长大。最近看到新闻晚报报道性教育夏令营,我又担心孩子现在还没这方面意识,让她去了反而促使她更关注。”近