宝宝多大可以吃西瓜怎么给宝宝吃
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夏天是吃西瓜的好季节,西瓜中不仅含有丰富的胡萝卜素,维生素C等大量营养素,而且夏天吃西瓜可以帮助我们解暑,增进食物等等。那么,宝宝多大可以吃西瓜呢?
答案是:最好是宝宝八个月以后。
我们都知道,西瓜中所含糖量是比较高的,对于消化道还未完善的小宝宝们来说,过分的糖量还会容易引起高渗性腹泻。所以最好是等到给宝宝八个月之少量的给宝宝吃一些捣碎的西瓜瓤,等十个月之后就可以给宝宝直接吃了。
早期给宝宝添加辅食的时候,可以给宝宝喝些西瓜汁,不过最好是要稀释一下。切记,给宝宝吃的西瓜一定要尽量选择熟透,新鲜的西瓜,不要给宝宝吃冰镇的西瓜。
宝宝吃西瓜辅食食谱推荐
西瓜豆腐脑(八个月宝宝)
妈妈们要准备的食材有,一块西瓜,八分之一的豆腐。
西瓜中所含的矿物质和维生素是非常丰富的,可以补充豆腐中没有的营养素。
制作方法如下:
1,将西瓜剔除籽后,去皮放入榨汁机中榨汁。
2,锅内放入水烧开后,放入豆腐稍微煮一下,然后捞出捣碎。
3,西瓜汁倒入到豆腐中,搅拌均匀即可。
西瓜翠衣排骨汤(一周岁宝宝)
妈妈们要准备的食材有:西瓜皮,猪排骨,以及适量的葱花,姜片,花椒,盐,醋,胡椒粉,香油。
制作方法如下:
1,将西瓜皮清洗干净后,去除外面绿色的表皮,然后切成小块备用。
2,排骨清洗干净后,放入沸水中烫过一遍,以除去腥味和浮沫,再捞出冲洗干净。
3,汤锅中倒入适量的水,将排骨,姜片,葱花,花椒,一滴醋,开大火煮沸后,转小火焖煮30分钟左右。
4,将西瓜皮放入,继续煮二十分钟,然后加入适量的盐,胡椒粉调味,滴入几滴香油,撒上葱花即可。