新妈咪坐月子睡眠质量差怎么办?

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发布:2021-11-12 20:24:14  来自 旧爱剩女 觅知友会员

睡眠不好,就会影响人的身体健康及精神状态,对于正在坐月子的妈咪来说,产后的痛苦和照顾孩子的辛苦导致几乎百分之五十

的新妈咪在夜里都不能好好睡觉。睡眠质量差怎么办?如果家里有老人,夜里面可以让老人帮着带带宝宝,妈咪睡眠会好一些。但除此之外,还有什么其他办法吗?
坐月子睡眠质量差怎么办

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