准备怀孕前注意事项

　　宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，所以夫妻双方在准备怀孕前要注意这些事项。

　　之孕前检查

　　在准备怀孕前，夫妻双方如无特殊明显疾病和家族遗传病史，不需特殊检查。如未曾做过致畸病毒TORCH抗体检查可在准备怀孕前做一次。

　　做好准备怀孕前和怀孕期的健康保健；

　　避免已知的不良环境和感冒，不乱用药物，也是准备怀孕前很重要。

　　之孕前营养

　　准备怀孕前注意改变一些不良的生活习惯，如偏食、挑食、节食、饮酒吸渐等。合理均衡的膳食是最好的营养来源。

　　每天补充800微克叶酸，也是在准备怀孕前应该服用的。

　　之心理准备

　　孕育小生命是漫长而艰辛的过程，需要慎之又慎。从准备怀孕起，未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化，准备怀孕前良好的心理准备是准妈妈必须注意的关键问题。