得了产后抑郁症该怎么办呢

1554

发布:2021-11-13 05:26:13  来自 纯情小火鸡 觅知友会员


  网友问:为什么生了宝宝之后我并没有那么高兴,反而觉得很疲惫,很低落呢?我这是怎么了?她们都说我这是产后抑郁症,是这样的吗?

  专家提醒妈妈们,这时期身体正处于恢复时期,而一系列育儿带来的挑战和烦恼又会影响妈妈的心情,调适不好,就会陷入抑郁的情绪之中。学会调整自己的情绪就非常重要哦。

  每个新妈妈或多或少都会出现“抑郁症状”

  一周左右就会恢复过来

  产后抑郁有两种情况,一种是正常的抑郁,即产后妈妈有一周的时间情绪比较低落,这种情况每个人或多或少都会有,这是因为,产后身体还比较虚弱,跟身体的激素的变化也有很大的关系。这种情况下还要应付比原来更多的事情,所以就会有情绪的起伏,这是比较正常的,大部分妈妈少则两三天,多则一周,在家人的协助下就会很快恢复过来,开始适应育儿生活。

  长时间育儿无力的话就是抑郁症

  大部分妈妈的产后情绪低落很快就会恢复,但如果抵抗力下降、精神萎靡不振、长时间持续的话就是抑郁症,这种情况必须进行干预。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 米芾拜石
    宋朝是因为科举制度的完善,市井气息的形成,使得士大夫文化成为宋朝文化之主流,这样就形成了诸多的以士大夫的雅文趣事,流传于世,读来使人顿生闲情雅趣之感。而大书法家的典故更是显得荒诞,趣味十足。他的书画造诣非常高,宋徽宗时官居书画学博士。他一生博雅好石,精于鉴
  • 小松鼠的珠子
    今天是小松鼠的生日,妈妈把一颗红珠子送给她做礼物。小松鼠可喜欢这珠子了,一直抱在怀里,舍不得拿出来,怕被人抢了或者弄丢了。一天,小松鼠带着他的“宝贝珠子”去公园玩。她很开心,因为她有一颗漂亮的红珠子。她一会儿把珠子抛上天空,一会儿又放在手里玩弄。玩着玩着来
  • 梦想的网
    某年某月的一天,小镇的天空中出现了奇怪的一幕:在蓝天白云深处,一个青衣人站在一只木船上,像渔夫捞鱼一样,朝天空撒下金色的网,不知道到底在捞些什么。这奇境自然引得人们出门观望,人们都在窃窃私语,不知这怪人到底在捞什么稀奇的东西。终于有一个青年忍不住高声问道:
  • 小青蛙缝嘴巴
    小青蛙和小燕子是好朋友。小燕子捉会飞的虫子,小青蛙捉会跳的虫子。一天,小青蛙正在捉虫子。一只小白兔跑过来说:“你看你的嘴巴,又大又宽,难看死了。我的嘴巴小,多好看!”小青蛙跑到池塘边照照自己的身影,自言自语说:“我的嘴巴是又大又宽。”小青蛙来到螳螂医生家,
  • 大象请狒狒喝酒
    玛努拉树的果实成熟的时候,住在南非的大象给好朋友狒狒发去邮件,邀请他来作客。狒狒没有去过南非,很高兴地驾起飞艇赶到南非。“欢迎您啊!”大象紧紧地握着狒狒的手说,“今天我为您接风,先请您喝酒。”“谢谢!”狒狒很高兴地说,“听说这荒山野外不容易买到酒,您就别—
  • 猫太噼哩噗噜在海里
    大海上,一个暖融融的好天气。猫太在小船里发着呆:“无聊!真无聊!再这样呆下去,就太懒散了。”
  • 没有尾巴的小鸡
    鸡窝里出了一只,大家都讥笑它。在吃玉米的时候,别的鸡都不让它吃。它好不容易抓到一只蟋蟀,整个鸡窝的鸡都会来追赶它,直到把蟋蟀抢走为止。这只受尽欺负,一直又饿又瘦,可怜的小鸡就决定向国王告状。它心想:我要给国王写封信,国王会保护我的,那时候咱们再看吧!于是它
  • 土豆溜溜的故事(二)为什么要有名字
    (二)为什么要有名字小鸡米米粒和谷谷粒一家住在山脚下。很快,他们就到家了。“爸爸,妈妈!我们回来了。”一进门,米米粒就向着院子里的家人们打招呼。母鸡妈妈看到两个女儿回来了,很高兴地从厨房出来,一看,还来了一位客人。公鸡爸爸一听原来这是路上遇到的从山顶上滚下
  • 马虎的来历
    宋代时京城有个画家,作画往往随心所欲,令人搞不清他画的究竟是什么。一次他刚画好一个虎头,碰上有人来请他画马,他就随手在虎头后画上马的身子。来人问他画的是马还是虎,他答:“马马虎虎!”来人不要,他便将画挂在厅堂。大儿子见了问他画的是什么,他说是虎,小儿子问他
  • 小狐狸的爆米花机
    这一天特别晴美,蓝湛湛的天上没有一点云彩,绿茵茵的林荫道上,一只小狐狸摇摇摆摆地像人一样地走着,一边走一边还满不在乎地东张西望。他手里举着一面小旗,是白旗,这可不是投降的意思,白旗上写着红字:过往行人注意,这是只异常聪明的狐狸,其所到之处,不得阻碍、追