得了产后抑郁症该怎么办呢

1520

发布:2021-11-13 05:26:13  来自 纯情小火鸡 觅知友会员


  网友问:为什么生了宝宝之后我并没有那么高兴,反而觉得很疲惫,很低落呢?我这是怎么了?她们都说我这是产后抑郁症,是这样的吗?

  专家提醒妈妈们,这时期身体正处于恢复时期,而一系列育儿带来的挑战和烦恼又会影响妈妈的心情,调适不好,就会陷入抑郁的情绪之中。学会调整自己的情绪就非常重要哦。

  每个新妈妈或多或少都会出现“抑郁症状”

  一周左右就会恢复过来

  产后抑郁有两种情况,一种是正常的抑郁,即产后妈妈有一周的时间情绪比较低落,这种情况每个人或多或少都会有,这是因为,产后身体还比较虚弱,跟身体的激素的变化也有很大的关系。这种情况下还要应付比原来更多的事情,所以就会有情绪的起伏,这是比较正常的,大部分妈妈少则两三天,多则一周,在家人的协助下就会很快恢复过来,开始适应育儿生活。

  长时间育儿无力的话就是抑郁症

  大部分妈妈的产后情绪低落很快就会恢复,但如果抵抗力下降、精神萎靡不振、长时间持续的话就是抑郁症,这种情况必须进行干预。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 关于宝宝喝水的那些事看这里
    宝宝喝什么水最好?矿泉水、纯净水、自来水,各种各样的水,到底宝宝喝什么水才最健康呢?实际上,最健康的谁是将自来水烧开之后,放凉给宝宝饮用,这是最容易被宝宝吸收的,也有利于孩子身体的正常新陈代谢。烧开后冷却五个小时左右的凉开水,是宝宝最理想的饮用
  • 夏天宝宝胃口不好不妨试试这5招
    夏季作息时间改变,宝宝的生物钟也发生着改变,饮食也会受到一定的影响。晚上睡不好,白天没精神,是导致宝宝胃口不好的原因之一。此外,缺少水分,维生素和镁、钠等矿物质的流失,也会导致宝宝食欲不振。尤其是当宝宝体内缺少维生素B1、维生素B2时,消化功能会下降。
  • 4号排卵已好孕备孕好孕过程分享
    我也不知道我是前位还是后位,2号就开始测排卵,早上9点多就测到阳每隔四小时测一次掌握了自己的排卵时间,安排晚上本想着10半同房的,当时以为老公工作累了不会想AA竟然他比我还想[大笑],必须有前奏让自己放松享受的过程,不要想着我这次一定要怀孕什么,在AA
  • 孕麻麻要少吃菠萝但凤梨可以多吃!
    眼下正是菠萝大量上市的季节,一个个香甜的波萝,让人看着流口水。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。且美味香甜,所以很多人都喜欢这种水果,孕麻麻小兰就是其中的一个,几乎天天都让丈夫小光给她买来吃。小光虽然尽量满足妻
  • 宝宝尿床怎么办?聪明家长都这么做
    当妈后,最美好的一件事莫过于每天早晨走进孩子的房间,轻轻在孩子耳边叫醒他。不过,要是这时你摸到孩子的衣服是湿的,被子也是湿的,你一定会很崩溃:“我的天,孩子尿床了!”打住!千万别在孩子面前咆哮!诸如“尿床了,你羞不羞”、“你多大了?还尿床”这类
  • 新生宝宝脸上起小红点如何解救?
    面对新生儿宝宝脸上起红点的问题,宝妈们无需太担心,先找准原因,再来对应解决。来看看新生儿宝宝出现小红点的一些原因和具体的应对方法吧!新生儿宝宝脸上起小红点的原因有哪些?1、外界环境刺激。新生儿宝宝有抵抗力和免疫力都比较弱,所以,一点外界的刺激都
  • 1岁多宝宝补钙食谱推荐
    推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。·蛋花豆腐羹原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀
  • 情商价更高培养孩子情商小游戏介绍
    随着中国家庭中独生子女群体的增加和市场经济竞争的日益激烈,孩子如何在这样的群体中成长并脱颖而出,成为父母们关注的问题。要适应这个社会,孩子的情商教育尤为重要。智商诚可贵,情商价更高。情商主要就是体现在人际能力上,情商不是教出来得或者看书看出来得。下面,
  • 宝宝夏日常见皮肤病预防方法介绍
    宝宝夏日常见皮肤病之湿疹湿疹是夏季宝宝最常见的一种皮肤病,这种疾病的症状一般主要是分布在宝宝的头面部。夏季温度高,阳光着色,吃海鲜,细菌感染等等,都可以能让宝宝的湿疹反复发作或者是加重。预防方法:1,当室温过高的时候可以开空调调节一下室温。
  • 美味墨鱼仔黄瓜的做法
    幼儿美味食谱一:墨鱼仔黄瓜◆材料◆黄瓜片50克、墨鱼仔100克。◆调料◆红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。做法:[1]墨鱼仔洗净;将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。