孕妇须知:3个关于饮食调理孕妇腹泻的方法

3002

发布:2021-11-14 02:16:59  来自 海氹有点甜 觅知友会员

    孕妇经常苦恼腹泻的问题。有些人正在吃由冷食或不洁食物引起的急性腹泻,甚至诱发宫缩,几乎是早产;有些人在自己的体质上更加虚弱,慢性腹泻持续存在,影响各种营养素的吸收,因此体重增加不足,缺钙性贫血等不时发生的现象;一些孕妇患有乳糖不耐症,当她们喝牛奶或孕妇的奶粉时,会出现腹胀和腹泻..

    腹泻发生在怀孕期间,后果可能大或小。小事可能会自愈,但也可能导致营养不良,更严重的会导致流产或早产;在怀孕期间服药期间,怀孕的母亲非常担心,它会对宝宝产生不良影响吗?

    因此,建议孕妇在腹泻的情况下,最好到医院检查大便常规,以确定是否是感染性腹泻或非感染性腹泻。如果是感染性腹泻,最好遵循医生的建议,合理使用药物和微生态制剂,及时消灭细菌;如果是非传染性腹泻,你可以使用一些饮食调理方案来帮助建立粪便和恢复健康。

    下面,我会推荐几种常用的食品,帮助孕妈在腹泻期间有适当的饮食进行调理:

    1、焦米面(面粉)

    将100克糯米磨成米粉,如果你害怕麻烦,可以使用现成品。标准面粉,放入锅中,用小火煮沸。当米粉(面粉)变成浅棕色时,您可以使用米粉(面粉)作为早餐或餐点。加入开水调成糊状。(可加少量。白糖调味料)

    焦米粉(面粉)含有丰富的碳水化合物,焦化后易于消化,不易发酵,产生气体。烧焦部分可以吸收肠粘膜上的有害物质并排出它们。如果准妈妈有严重的腹泻,她可以先调整少量吃。它不仅可以补充失水,还可以止泻。腹泻改善后,可以调整为更厚。

    2、糯米粥原料

    芡3030-60克,糯米100克方法:芡煮熟熟至壳,研成细粉,备用。将糯米洗干净,放入电饭煲中,加入糯米粉和适当的开水煮粥。早晚吃一次,能健脾止泻,又称鸡头饭,具有很强的收敛性,有利于肾虚,健脾和腹泻。

    3、蒸苹果

    洗苹果,切成小块皮,放入碗中,蒸5分钟吃,苹果有双重作用,苹果含有丰富的果胶,如果生苹果,果胶可以软化大便,促进排便,而蒸苹果果胶不仅具有吸附细菌和毒素的功能,还具有收敛和止泻的功效。同样,蒸胡萝卜和蒸山药也有一定的止泻作用。

    以上三种简单易停止的腹泻食谱可以尝试孕妈妈遇到腹泻时,不仅简单易行,而且还可以帮助在止血的情况下停止营养,可谓是一石二鸟。

    当然,由于对乳中的乳糖不耐受,一些准妈妈会腹泻。在这种情况下,我建议母亲应该改变酸奶或低乳糖来解决问题。由于酸奶中乳酸菌的发酵已经将乳糖转化为乳酸,因此在加工过程中添加了一定量的乳糖酶以将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖。因此,有乳糖不耐症的孕妇可以安全地饮用这两

种牛奶,而且基本上没有腹泻。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 皇帝鱼的红宝石
    皇帝鱼一觉醒来,发现王冠上的一颗红宝石不见了。那可是它最心爱的宝贝呀!皇帝鱼召集一列宫廷护卫,四处搜索红宝石。海马护卫翻查着墙壁上挂着海星图案的壁画,小虾侍从在飘动着的海带窗帘中搜寻,飞鱼骑士游向五颜六色的贝壳铺成的庭院,可是,毫无踪迹可循。忙碌之际,侍
  • 对付挑食宝宝饥饿疗法靠谱吗
    对付挑食宝宝,饥饿疗法靠谱吗?最近朋友圈疯传的一个育儿故事是一个美国媳妇苏珊让中国妈妈领教了中外育儿是有多么不一样。对付任性不吃饭的孩子,妈妈就让他饿着,甚至故意做宝宝爱吃的饭菜但却不让他吃,让他知道任性是需要付出代价的。结果成功了,宝宝也养成了自
  • 哺乳期要少吃这些食物否则受伤的的是孩子
    不少的新妈妈在哺乳期会放开肚皮使劲吃,觉得要多吃才能有更多的奶水喂饱宝宝。女性在哺乳期固然需要充足的营养,但在饮食上也是有注意的,有些食物不适合在哺乳期多吃。你知道哺乳期饮食要注意哪些方面吗?哺乳期少吃这些食物1.高热量食物不要用油炸食物、
  • 备孕期间不能吃的五种食物
    大多育龄女性只知药不能乱吃,其实殊不知生活中许多的食物对育龄女性的怀孕也有很大的影响,有的甚至会影响到早期的胎心不稳,导致流产,那么育龄女性的饮食禁忌是什么?备孕期间不能吃什么食物呢?和小编一起来了解下。咖啡咖啡好像成为了现代事业型女性的角
  • 哺乳期须知吃黄瓜是否会回奶
    哺乳期吃黄瓜是否会回奶黄瓜是不少人喜欢吃的食物之一,有些新妈咪们或许会担心自己吃多了黄瓜会出现回奶的情况,从而造成奶水分泌不足,对哺乳中的宝宝不利。其实,黄瓜没有回奶的功能,只要不过量食用,是不会对哺乳期造成严重影响的。如果哺乳期出现回奶的情况,应
  • 准妈妈如何预防新生儿黄疸
    1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现胎黄,故妊娠期间,孕母应注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃。2、婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况,发现黄疸应尽早治疗,并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。
  • 一次就中网友分享备孕成功经验
    前面分享我的心得(话有点多)后面有彩蛋哟,耐心看完或许对各位有帮助的哈。第一个中队长是昨天测的,第二个是今天早上测的,今早6:30不用闹钟就自动起来了,发现真的怀了,开心的不得了,自己一个人在卫生间傻笑了好久,老公还在睡觉,我轻声告诉他你要当爸了
  • 黄豆芽凉拌粉条的做法大全
    主料:豆芽100克粉条120克辅料:盐5g陈醋一勺生抽两勺葱花适量蒜泥花椒油5g麻油10g黄豆芽凉拌菜的做法:1.粉条泡软,放入开水中煮5分钟,捞出放凉,控出水分待用;2.豆芽放入开水锅中煮熟(约8分钟),捞出放凉,拣
  • 备孕小知识如何看懂性激素六项
    激素六项是女性怀孕相当重要的一个指标,不要小看这简简单单的六项,可以反应出很多问题,个人觉得如果月经不调,长期不孕,有过流产史,这些都是很有必要查的。我给大家整理了下,方便大家观看。关于性激素六项1)促卵泡生成激素(FSH):是垂体前叶嗜碱性细
  • 青春期正式的浪漫恋爱期
    后期正式的浪漫恋爱期:这一时期一般始于青年初期的中、后阶段,是青春发育期异性意识发展相对成熟的阶段。恋爱期异性交往有以下四个特点:①交往对象的特定性。在恋爱期,男女青少年已开始按照各自心目中的偶像寻找“意中人”。他们追求特定的异性,并喜欢与之单独在