38岁备孕三月成功好孕经验分享

1321

38岁备孕要准备什么 38岁备孕要注意些什么 38岁备孕方法

  备孕三月终于好孕了,也给大家分享我的一点小经验。

  一、去年9月份开始吃叶酸,11月正式开始备孕,我周期约30天,平时比较准,但是近半年月经量少,经过检查医生说没问题,属于正常范围,我自己猜想可能是宫寒、气血不足导致,补了一盒阿胶,买了一箱大枣(蒸着吃),经期注意保暖(多穿衣服,天天贴暖宫贴),每天都冲泡姜片红糖水,经过两三个月的调理,经量慢慢的多一些了。

  二、11月备孕不算是太认真,因为要大宝时一个月就怀孕了,以为二宝一定也是,排卵测的马马虎虎,黑豆豆浆也没有坚持喝,每天就是热水洗脚,吃叶酸,结果大姨妈准时而至,11月份备孕宣告结束

  三、12月份姨妈走后的第二天开始喝黑豆浆,大概两三天喝一次。开始记录体温。第三天开始测排卵、跳绳,并加强营养,在白带拉丝的那天,竟然第一次测到了强强阳,正好赶上周末,就当天AA了一次,第二天转弱又补了一次,但是第二次老公的精液很少很少,之后就开始了漫长的开奖过程,每天坐立不安、总是想着着床啊什么的,从排卵后右下腹就隐隐作痛,乳房比平时柔弱,也没有平时的胀痛,而且容易饿,心中窃喜,以为一定中了,熬到了排卵第10天的时候,测了排卵试纸弱阳,而且比较深的弱阳,早早孕白板,但是我一直没灰心,因为我家大宝就是姨妈推后10天才测到的,随后的几天天天测,但排卵试纸依旧老样子,不深不浅,早早孕一直白板,在排卵后的第十四天,体温降了约0.4度,当天晚上姨妈华丽丽的来了,当时老公在外地,打电话跟他大哭了一场,一老公的安慰下,我慢慢的平复了心情,第二个月备孕有失败了。

  三、第三个月姨妈期间依旧穿的厚厚的、喝生姜红糖水、天天贴暖宫贴。5天后姨妈走了,我又开始了新一轮的备孕过程,黑豆浆、跳绳、并把车库里的泡脚盆找出来,坚持两三天泡一次脚,41度30分钟,一直泡到排卵前,期间总结前两次的失败经验:为了要女孩,每次AA前用食醋水冲洗YD,问了我妇产科的医生朋友,她说醋酸杀精,不让我洗了,所以这个月没有洗,顺其自然吧,还有就是老公,我让他备孕期间也吃叶酸,朋友建议加补锌、Ve 、维生素,所以本月就加补了这些,这个月恰逢春节,家里事情多,排卵没有上个月坚持的好,没有测到强阳,但是基础体温相当准哦,我在最低温的那天10号,下午的5-7点安排了一次,据说是精子卵子质量和数量最佳时期,并且完事后抬高PP20分钟,又爬了20分钟,我感觉是这次中的,其实进入排卵期,我和老公就隔天安排一次,保证随时有精子和卵子汇合,并能保证精子质量。随后的几天我坚持测排卵试纸,但一直是弱弱阳,没有一点变化,从排卵的第9天,我开始测早早孕,两个尿杯分别测秀儿和大卫,没想到5分钟内都看到了清晰的灰印,我不敢相信,让老公看,他果断说有,当天又测了几根大卫,都有灰印,我俩开心极了。

  接下来的两天天天测,也开始加深了,应该是没问题了,说说我这个月排卵后的症状:排卵第二天乳头疼,不能碰,这两天才有点发胀;一饿就恶心,而且特别容易饿,经常半夜饿醒;排卵大概5天右下腹酸胀的难受,一直持续到现在,还有就是我天天测体温,没有着床降温、没有着床出血(估计这些也是因人而异的)。

  总结成功经验

  1、保暖、黑豆、排卵试纸、泡脚、基础体温都非常有帮助哦。

  2、老公的营养补充很关键哦,叶酸、锌、VE、维生素都对精子质量有帮助哦。

  3、进入排卵期后隔天同房,并且最好是在下午5-7天,这个频率保障精子在最佳状态下等候卵子。

  4、一定要多吃营养丰富的食品、水果、蔬菜、干果等,只有身体营养丰富,健健康康,宝宝才容易着床,我从备孕到现在长了6斤

  急于跟姐妹们分享我的好孕经验,写的有点乱,希望能给备孕期间的姐妹们有所帮助,期待大家早日好孕!


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 男人想生孩子不能做的事
    一、享受烛光晚餐在月下,和她共进烛光晚餐,多么浪漫。情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出
  • 产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
    生完孩子后,妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶,或者喂奶的时间间隔太长,或者乳汁分泌过多,都会
  • 产后来月经来得早好还是晚好
    产后月经是新妈妈身体恢复的“雨晴表”,来得早来得晚都牵动着妈妈们的神经。月经什么时候回来好?来早来晚都有什么影响?今天,我们来关注一下吧
  • 身体缺锌儿童生殖器官发育异常
    现在孩子的营养越来越丰富,可是微量元素的缺乏却越来越严重,有些家长并没有认识到这个问题,例如缺锌,缺锌的孩子不但会厌食、感染、长不高,甚至有可能生殖器发育异常,专家提醒家长应该警惕孩子缺锌。中国唯一的国家级专业营养研究机构——中国预防医学科学院营养
  • 秋季宝宝最该吃的食物有哪些
    1.粥。孩子的咀嚼能力还是比较弱的,在秋季,我们还是建议爸爸妈妈们为宝宝准备营养粥。粥类食物比较容易消化,对于宝宝脾胃健康也是比较好的。想要预防秋燥问题,多吃一些润燥利于肺部健康的食物。比如百合或者是银耳都是很不错的。2.蜂蜜。蜂蜜是特别营养且
  • 产后新妈如何减肥不同体质不同对待
    在减肥前,妈咪们要懂得,首先判断好自己是属于何种体质,然后再根据自己的体质来做瘦身护理。1、浮肿虚胖型新妈如何减肥浮肿虚胖型新妈应加强身体新陈代谢。产后的新妈咪们,有些身体肥胖可并不一定是肉多哦,有些新妈不是长肉多,而是身体浮肿,这属于虚胖
  • 看懂怀孕最明显的五大信号
    小编推荐:想生男孩男人多吃什么?看懂怀孕信号怀孕信号1―停经停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期,可用日历做记号。一般来说,如果月经过了一个星期,就应该怀疑是否怀孕,到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期
  • 宝宝晚上睡不好是什么原因该如何调理
    宝宝晚上睡不好是什么原因?据育儿专家说,宝宝的失眠其实是分为两个队段的,那就是深度和浅度睡眠,在晚上的时候宝宝的睡眠时间一般是三四个小时,婴儿和幼儿的睡眠会有一些不同的地方,深度的睡眠和浅度的睡眠交霍霍蝗时间会短两三个小时,还有很多的可以睡整夜觉的
  • 著名面食小吃的做法大全
    担担面主料:面条300克、猪肉馅200克、芽菜100克。辅料:辣椒面、醋、糖、酱油、芝麻酱、芝麻、花椒粉、葱碎、鸡精、蒜碎、脆花生碎、香菜盐、油。做法:1、锅中注入油,爆香葱碎。2、下入肉馅煸炒均匀后烹入料酒,加入酱油糖煸炒均匀。
  • 治疗小儿过敏性鼻炎推荐5个偏方
    小儿过敏性鼻炎治疗偏方之盐水洗鼻:爸爸妈妈们可以为孩子配制盐水,两勺食盐用用一百毫升的水来稀释,然后用牙签沾取盐水来帮孩子洗鼻孔,或者是将沾有盐水的棉花球塞在孩子的鼻孔内,让孩子平躺着或者是仰着头,用手按压鼻翼两侧,数分钟之后,待盐水流入孩子鼻腔,
  • 孕妇穿什么衣服健康漂亮
    爱美是女人的权利,既然怀孕了我们也幸孕分享生只有一次做妈妈的机会,我们当然要做个漂亮的孕妈妈啦。传统的孕妇装只会让孕妈咪看上去更臃肿,想要漂亮得体,孕期服装的选择分外重要。第一,孕期购衣裙子可参照少打褶、多斜裁,裤子参照裤腿紧、裤腰松的原则。少打褶
  • 服用避孕药后意外怀孕宝宝该去留
    服紧急避孕药后发现怀孕,孩子并非绝对不能要从避孕药的角度来讲,对怀孕是没有影响的,但也不能全部这样说。毕竟避孕药也是一种药物,如果这个药物本身就会对胎儿有影响的话,就会引起阴道流血,这种情况下尽量不要去保胎;如果没有引起阴道流血的状态,身体也没有
  • 哪些季节是最佳受孕季节
    专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末,3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎