【宝妈每日十条·第50期】孕妇饭后不能立即做5件事
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少问“爸爸好还是妈妈好”
1.让孩子缺乏安全感;2.易形成见风使舵的性格。父母争宠,宝宝的判断标准“有奶便是娘”,多次强化易形成见风使舵的性格。3.易养成说谎的习惯。大人总是用利益来诱使宝宝说假话,不是从自己的内心感受出发,多次强化,以后就会说谎成性。4.易养成唯利是图的性格
孕妇吃红枣的好处
1、含有十分丰富的叶酸,促进胎儿神经系统发育。2、含有微量元素锌,有利胎儿智力发展。3、含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,有助于孕妇补血补铁。4、有助于安神养血。经常吃红枣会容易涨气,每天吃7颗就可,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。
孕妇感冒日常护理办法
1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情。2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气。4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。5、注意气温变化而增减衣服,避外感风寒
孕妇吃西兰花可稳定血压
怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。专家介绍说,西兰花之所以具有这样的功效,是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。能增强孕妇免疫力,还能促进铁质的吸收~
准爸妈须知 宝宝吮手指是智力在发育
是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一。家长不要轻易打搅孩子的快乐。起初他们只是将整个手放到嘴里,接着是吮吸两三个手指,最后发展到只吮吸1个手指,从笨拙地吮吸整只手,发展到灵巧地吮吸某一个手指,这说明婴儿支配自己行为的能力大为提高~
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孕妇饭后不能立即做5件事
1,立刻吃水果NO! 会引起腹胀腹泻或便秘;2,立刻喝茶NO! 影响胃对食物的消化;3,立刻做剧烈运动NO! 易引起恶心、腹痛等 4,立刻洗澡NO!易引起低血糖,发生休克 5,立刻看书NO! 使血液集中于大脑,影响胃液分泌...准妈妈们,你记住了吗?
孕妈焦虑,准爸咋办?
孕期焦虑是一种正常心理变化。从妻子到母亲的一个心理转变,会产生多汗、心悸等症状,促使孕妇脾气烦躁,如果丈夫不知道妻子为什么无故发脾气,不要生气,这是孕期正常的生物效应,而非故意找别扭,这时候要让妻子感觉到丈夫关心着她,自己不是孤军奋战,这点很重要
孕妇做唐筛要注意四个误区
1:糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律,不能大鱼大肉,吃甜食。2:糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食,连水也要少喝。3:冲好的糖水要慢点喝,这样血糖才不会一下升高。4:喝完糖水一定要来回走动,帮助身体代谢。
孕妇能吃韭菜吗
韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,孕妇最好不要多吃,适量吃些没什么的,产妇吃韭菜有回奶作用,要是奶水太足,吃点儿也没什么的。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好~
孕吐有效遏制法
1、不穿过紧衣裤,不系腰带。2、尽量减少下蹲和弯腰动作。
3、进餐后不立即卧床。要卧床时,将枕头垫高。4、尽量做到少食多餐。除饮水外,在睡前3小时,不进食。5、不吃能产酸的食物,如红薯、土豆等,也不进食酸性较强的食物,如醋、柠檬汁等~