宝宝的8个最佳的喂养时间
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孩子的健康成长离不开科学喂养,而科学喂养除了优选食物外,把握好喂养的最佳时机也很重要。道理很简单,“好雨”必须与“时节”结合起来,庄稼才会长得更好。因此,弄清孩子诸多最佳喂养时间,乃是新妈妈必备的基本功之一。
当然,这里的“最佳时间”是指多数孩子发育的平均时间段而言的,还要考虑到你的孩子存在的个体差异,故也不能绝对照搬。
1.首次喂奶
孩子呱呱坠地后多久开始喂奶好呢?传统的观念是生后半天到一天。然而,世界卫生组织早在1989年就提出:母亲产后半小时内就应开奶。理由有三:一是初乳是初生宝宝最适宜的食物,含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白,可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效;二是喂奶可刺激母乳分泌,进而促使子宫恢复,减少出血,加快母亲产后复原;三是小宝宝出生后20~30分钟的吸吮能力最强,如果得不到及时的吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。
最佳喂养时间孩子出生后半小时左右为首次喂奶的最佳时间。
2.喂食鱼肝油
鱼肝油是海产鱼的肝油,主要含有两种维生素:一种叫维生素A,另一种叫维生素D。前者又名视黄醇,其主要生理使命是保护视力与上皮细胞,增强抗病能力,促进孩子的生长发育,并抵御癌症的入侵。后者为类固醇衍生物,其贡献在于促进钙与磷两种矿物元素的吸收与利用,防止佝偻病。而这两种重要维生素在母乳中含量又相对较少,故鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。
最佳喂养时间、方法孩子生后2周或3周即可开始喂食鱼肝油。选购浓鱼肝油,用滴管吸出一定剂量滴入孩子嘴角内或者舌下,让他慢慢舔入。请注意两点,一不要用淡鱼肝油,如橙汁鱼肝油、乳白鱼肝油等,因维生素含量较低,防病效果太差;二不要图方便将鱼肝油加入奶瓶内喂养,这样做不科学。鱼肝油一般服到2岁就够了。