如何给宝宝吃粗粮

1360

发布：2021-11-12 11:02:34 来自酒市舞青帘觅知友会员

　　专业人士提醒，一周吃几次粗粮即可，过量摄入会影响某些营养素如钙、铁的吸收，妈妈们要切记啊!

　　水果燕麦羹

　　特点：奶香浓郁、果香扑鼻、鲜甜好看、营养均衡

　　原料：燕麦片、苹果、甜瓜、葡萄干、牛奶

　　做法：

　　1.将燕麦片加入适量的水，煮熟;

　　2.待冷却后加入适量牛奶、一小把葡萄干、去皮苹果丁、甜瓜片，放到火上，加热至70℃左右;

　　3.盛入碗中，可以按照宝宝的喜好，再加入一点蜂蜜和猕猴桃果粒、橘子瓣等。一碗简单又营养的水果燕麦羹就做好了!

　　营养提示

　　燕麦中含有丰富的亚油酸和蛋白质，必需氨基酸组成合理，膳食纤维含量高;搭配牛奶和美味的水果，使得碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量更加丰富，同时还能帮助宝宝解决便秘的小问题!

û89 ñ83 0 5

未登录

200

o p

宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
有些宝宝喜欢揉眼睛，但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作，可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话，宝宝很有可能
2776人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇夏季入院待产包清单
夏季入院待产包清单妈妈用品：1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服：1套出
4072人浏览 ⋅ 一个月前发布
小老鼠飘呀飘
弯弯的月亮悬挂在高高的天上，把淡淡的银辉洒向大地。林子里，一个黑影正在寻找着什么。哦，原来是一只小老鼠，他背着一只大布袋，正在找食物呢!
2620人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子面对接吻镜头家长如何教育
昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视，男女主角站在车前面，先是含情脉脉地对视，然后深情相拥，当嘴唇相对的时候，杨杨从沙发上跳下地，躲到我怀里，笑
4866人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态，在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程，并且适时地给予帮助，这样宝宝的爬行能力才能更好
4634人浏览 ⋅ 一个月前发布
海参汤的做法大全
海参的做法材料：海参12只（约l50克），珧柱12粒，鱼肚12个，菜心24棵，鱼云12个，上汤、调料各适量做法：1、海参发透，用上汤煲入
2498人浏览 ⋅ 一个月前发布
新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月，所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态，至少在出生后好几个月双腿脚才会变直，并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
4887人浏览 ⋅ 一个月前发布
关于坐月子的那些疑难杂问
1、坐月子不能吃盐吗？产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有易处的。由
3835人浏览 ⋅ 一个月前发布
酸豇豆炒肉末的做法
这个版本的酸豇豆不需要经过发酵，所以它有以下几个优点：1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
2281人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人产后锻炼要注意什么
很多妈妈们都是身体还在恢复，就开始胡乱减肥，最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们，节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
1649人浏览 ⋅ 一个月前发布
桃树下的小白兔
远远的，滚来一个雪球，哟，不是雪球，是一只小白兔，连蹦带跳地跑了过来。老桃树摇着树枝说：“小白兔，你就住在我这儿吧！这儿多美呀，有草地，有鲜花，还有一条小溪，整天丁冬丁冬弹着琴。”小白兔点点头，就在老桃树的树根旁边挖了个洞，住了下来。一天,小白兔跑到水塘边
3135人浏览 ⋅ 一个月前发布
石头肉
主人家的客厅里挂着一块很大的肉,看起来又白又嫩,有肥有瘦。小狗抬头看了半天,舔(tiǎn)了舔舌头,没有办法。小狗立刻把这件事情告诉小猫。“喂,你看,上面那块肉,好大吧,看起来也很新鲜呢!”小猫一看,顿(dùn)时口水直流。“喵,好大的一块五花肉呢!”“小
5046人浏览 ⋅ 一个月前发布
小狮子理发
小狮子的头发长了，他到理发馆理发。一进门．他亮亮爪，龇龇牙：“头发要染．胡子要刮!”
4321人浏览 ⋅ 一个月前发布
兔子借书
一天，兔子向小猫借书。小猫有些舍不得，它迟疑着：“这可是我新买的书，你得小心一些，别弄脏了，更不能弄丢了！”兔子说：“你不用担心，一个星期后，我保证准时归还的！”小猫才把书借给了兔子。兔子拿到书后，心里很高兴。它连蹦带跳地跑回了家。一进屋，就找出了包书皮、
1114人浏览 ⋅ 一个月前发布
打喷嚏的兔子
“阿——嚏——”兔子发现自己感冒了。他连忙给自己围上长围巾，他还戴上了一只大大的口罩，无论碰到哪个朋友，兔子都请他们站得远远的，不让朋友们靠近他——因为．兔子不想让自己这倒霉的感冒，再传染给别人。一只狐狸碰到了兔子。狐狸真高兴，他想兔子感冒了，肯定跑不快，
3453人浏览 ⋅ 一个月前发布
珍珠蛙
晚风轻轻地吹过河塘，水面上朵朵洁白的莲花吐出一阵阵清香。在一片莲叶的圆盘上，蹲着一只爱唱歌的青蛙，呱呱呱呱！唱得可欢呢！忽然，水底下闪耀起一片光亮。青蛙感到好奇，扑通一声跳下了水，游到了很深的河底下。啊，是蚌姑娘手捧着一颗闪光的珍珠，在逗小鱼儿玩哩！“多美
4831人浏览 ⋅ 一个月前发布
铁杵成针
故事讲的是李白小的时候很聪明，贪玩、不好学。一天，他趁人没注意，丢下书本，溜出去玩。他四处闲逛，走啊走啊，不知不觉，来到一条小溪边，有位白发苍苍的老婆婆正在溪边吃力的磨着铁杵。李白觉的很奇怪，上前问到：“老婆婆您在干什么？”老婆婆说：“我要把铁杵磨成绣花针
1193人浏览 ⋅ 一个月前发布
飞来飞去的快乐狼
三月，刚下完一场雨，微风吹在脸上，舒服极了！快乐狼站在阳台上向远处看。咦，是什么越来越近了？原来是一块布。一块被风吹来的布，盖在了快乐狼的脸上。“这块布真好看，可以用来垫沙发。”快乐狼想把它洗干净，可是没想到，它一沾水竟然动了起来。“这块布怎么活了？”布扭
3420人浏览 ⋅ 一个月前发布
一条温暖的河来过森林
清晨。小喜鹊从睡梦中醒来，走到窗前推开窗一看，高兴得差点摔下去。大树下面突然有了一条河！小喜鹊急忙揉了揉眼，只见大树下面原本茂盛的草地像被劈开了似的，忽然多出的小河欢乐地流淌在中间。小喜鹊扑棱着翅膀就飞了出去，在森林的上空大喊着：“森林里有了一条河！”一个
4882人浏览 ⋅ 一个月前发布
不想睡觉的小熊
天黑了，房间里的小熊却不想睡，他缠着妈妈问问题：“妈妈，天上的月亮为什么有时圆圆的像月饼，有时又变成半个月饼，而今天又弯弯的像个香蕉啊！是被谁吃掉了吗？妈妈，月亮又白又亮，在上面可以滑旱冰吗？”妈妈说：“现在该睡觉了！”小熊在床上翻来覆去，带着这些问题怎么
1749人浏览 ⋅ 一个月前发布