坐月子可以上网吗

　　几乎所有妈妈都觉得坐月子是最无聊的时光，整天闷在屋子里，这不能碰，那不能做，几乎窒息。那么坐月子能上网吗?专家指出，正在坐月子的妈妈是能上网的，不过注意时间不要太长，避免对眼睛的刺激。

　　月子期间，不少产妇由于无聊，都喜欢上网，看看书，这个习惯不好。其原因为月子期间，主要是产妇在生理和心理上的恢复期，坐月子应该安排休息和适当活动，产妇还要喂哺婴儿，如果上网和看书，往往时间过长，容易使产妇的眼睛疲劳。

　　上网往往是长时间内保持在一个姿势或一个体位，这样对产后体质的恢复也不利。此外，还有一个重要的因素：婴儿一般在母亲旁边，婴儿需要睡眠的时间比较多，母亲看电视还对婴儿的成长不利，往往形成婴儿睡不好，吃不好。因此提示产妇，月子里虽然能上网，但时间绝对不能过长。同时，坐月子的产妇还应该注意以下事项：

　　1、保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，因此饮食和休息是很重要的。

　　2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动

　　3.特别注意个人卫生：产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

　　4.尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　5.合理安排产后性生活，一般在恶露完全干净之后。

　　6.按时产后检查 ：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

　　7.不要吹风、受凉：如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，不宜碰冷水。