降低产后抑郁读书学习来缓解

365


  一项调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。

  调查组随访了248名准妈妈,调查她们孕前、生产直到产后的精神和生活状态。她们都是小学以上文化程度,无精神疾病。最终,产后出现1例重度抑郁者、37例轻中度抑郁者及81例疑似抑郁者,接近一半。

  专家们对比发现,轻中度抑郁产妇平均约受教育9.9年,而无抑郁的产妇平均受教育年限为12.3年。专家认为,文化程度较高的妇女怀孕后,会积极上网、读书、看报纸,多方面学习生产、育儿信息,对这一特殊时期的相关情况有所了解,一旦遇到问题,可帮助缓冲压力。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 坐月子要躺多久认清坐月子的四大误区
    坐月子是新妈妈的头等大事,也是人生重要里程碑,做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好,不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢?一起看看下面有关坐月子的误区,才能提高做妈妈的认识哦!误区1:多躺。分娩伤了元
  • 酸甜可口的番茄蛋炒饭怎么做
    番茄蛋炒饭的做法一食材:冷饭1大碗,番茄1个半,鸡蛋2只,葱1棵,盐、鸡粉、料酒适量。做法:1.将鸡蛋打散;番茄切成小粒;葱切成葱花。2.锅里放油烧热,将鸡蛋炒成半生熟,盛出。3.锅里重新放油烧热,放入番茄粒,翻炒至红酱出现。4
  • 秋季待产包秋季孕妇和宝宝待产包清单
    季节不同,孕妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。下面,来查看一下小编为您收集的秋季孕妇待产包清单,希望对您有所帮助。1、秋季孕妇待产包清单1.睡衣:2—4套。为防着凉,应多带保暖、便于解开的衣物。衣服以棉质为主,透气吸汗。2.哺乳内衣:3
  • 产后恢复红糖水无功效
    民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师日前接受记者采访时指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。李虹指出,红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩,排出产后
  • 宝宝发烧退烧方法大全
    一、专家指点宝宝发烧怎么办?体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说,体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此,因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时,发烧也达40℃,然而在得更严重的疾病时只有38.
  • 儿童故事:蚂蚁搬家队
    山坡上有一棵大树,树下住着一个蚂蚁搬家队。秋去冬来,天气一天比一天冷。小动物们都忙着准备日常用品,要去暖房里过冬啦!因此,蚂蚁搬家队也一天比一天忙碌起来。路上车辆很多,蚂蚁搬家队的车子很大,开得很慢很慢。想开得快一点儿,就得按喇叭。可是,按喇叭是
  • 女人下面松弛危害多4种缩阴法很靠谱
    阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛对健康不利,严重的还会影响夫妻感情,导致女性感染妇科病,引起女性早衰。那么治疗阴道松弛的方法有哪些?阴道松弛是很多的女性朋友的困恼,这个是产后的妈妈们最为羞愧的一件事情。阴
  • 孕期肚皮痒的只想抓可以试试这方法
    在孕期真的是各种折腾,有的孕妈就会遇到肚皮发痒总想挠挠的感觉,当然很多人都想不通,为什么肚皮会发痒?只有找到原因,我们才能有效的缓解肚皮发痒,小编就来给大家说说吧。孕期肚皮发痒是否正常呢?这其实是一种正常的表现,因为肚皮不断的拉伸,
  • 生男生女有什么技巧
    饮食的调整对于我们的身体是有很大影响,可以使得我们的身体内分泌以及自己身体的酸碱性环境得到改变,想要生男孩的时候我们最好可以将自己的身体调整到偏碱性的状态。为了生女孩,最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。想生女孩时,须采取对生女孩有利
  • 应该如何避免宝宝呕吐
    有些孩子经常发生呕吐,针对孩子的非器质性病变引起的呕吐,爸爸妈妈应该怎么护理,减少呕吐的再次发生?看看下面的小常识吧:1.提倡抱起喂奶,必须卧位哺乳时,采用头高脚低位母乳喂养者,每次哺乳前温开水擦洗乳头,并以四指托起乳房,拇指置于乳头上乳晕处,