夏季凉拌菜菠菜拌金针菇的做法

4430

发布:2021-11-13 14:12:16  来自 高冷低能儿 觅知友会员


金针菇菠菜 拌金针菇的做法 拌菠菜的做法

  菠菜拌金针

  材料:菠菜、金针菇,花生米,蒜,朝天椒一个,盐。

  菠菜拌金针的做法:

  1.菠菜摘洗干净,金针菇去根洗净,蒜切末,朝天椒切小段;

  2.烧开水,先入金针菇焯烫一分钟,捞出过水,沥干;菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出,过冷水,攥干水分,将金针菇和菠菜装入碗中;

  3.锅中放少许油,冷油放入花生米,中小火不停翻炒,直到花生出香味,关火,倒在菠菜和金针菇上面,放蒜末和盐;

  4.锅内注油,油三成热时放入朝天椒段,炸至出辣味,关火,趁热浇在蒜末上,吃时拌匀即可。

  此菜特点:咸鲜微辣,蒜香浓郁,做法简单。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 夏季备孕营养又开胃食谱介绍
    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要
  • 哺乳期长副乳新妈妈该怎么办
    什么是副乳副乳一般情况下也是被称为多乳房症,副乳一般情况下也是有乳腺组织的,不过副乳没有乳头,对于哺乳期,副乳是不俱备正常一对乳房的功能的,也有各别情况是有乳头,但是没有乳腺组织的。关于副乳对女性身体的健康是否的影响,特别是哺乳期的女性是否有影响,
  • 宝宝太容易害羞怎么办
    1、尽可能地为孩子提供与人交往的机会。多鼓励孩子出门与小朋友一起玩,孩子通过与小朋友的交往,会找到自己的榜样。然后模仿他的行为,孩子对父母的依赖相应就减少了;家里来了客人时,可鼓励他为客人送茶水、搬椅子,积极回答客人的问题;父母带孩子上街时,鼓励孩子白
  • 孕前要做口腔检查吗
    备孕时,有没有想过去拜访一下口腔科医生,做一次口腔检查,听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建议呢?也许你们会问:有这个必要吗?回答是肯定的。怀孕会使口腔疾病增多牙周疾病怀孕后,孕妇体内雌激素水平升高,血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙
  • 断奶后月经没来4大原因导致
    断奶后没来月经之原因解析1、由于再次怀孕导致月经没来。女性们怀孕之后,月经周期就会停止。不要认为在哺乳期的女性们不可能怀孕,在一般情况下,女性在产后的七个月的时候,就可能会恢复排卵,恢复排卵后如果进行夫妻生活,就有可能再次怀孕。因此,女性们需要提前
  • 给新生宝宝洗澡的注意
    新生儿的洗澡盆最好专用。洗前先将盆刷干净,妈妈的个人卫生也要先作好,每次给新生儿洗澡时,时间应安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。在这里先要说明的是,如果是新生宝宝,宝宝的脐带还没有脱落的话,那建议新妈妈用擦洗的方式给宝宝清洁皮肤,不要急着把宝宝
  • 节食要不得7种食材下奶又瘦身
    产后新妈在分娩后便急着瘦身,很多爱美的新妈们便开始节食瘦身。节食会减少摄入热量,影响分泌更多的乳汁,对母婴健康都有不利影响。这可给爱美的新妈们犯难了,既想能有充足的奶水,但不想肉长到自己身上去了,产后瘦身、下奶,难道不可以兼顾吗?未必!今天,小编就喂大
  • 最佳生育组合男女各几岁
    男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境,有利于胎儿发育生长,所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。男性的最佳生育年龄
  • 产后亲热时能摸乳房吗
    编辑推荐:哪些方法可以判断生男生女?(1)忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①
  • 孕妇喝牛骨头汤好处多推荐3种做法
    孕妇牛骨头汤的做法一原料:牛骨,葱,姜,萝卜,香菜,花雕酒,盐,醋。做法:1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时,期间换水。2.姜切片;葱打结;萝卜去皮切块。3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫。4.牛骨重新入锅,加足水量,
  • 如何养成良好睡眠习惯
    睡前热水洗脚有助于孩子睡眠父母应该为孩子创造一个良好的睡眠环境,引导和督促孩子养成良好的睡眠习惯。儿童卧室的光线和颜色应该柔和,避免噪音,并注意纠正他们不良的睡眠习惯,如不良的睡眠姿势和蒙着头睡觉。朝阳医院西区神经内科主任医师周立春说,青少年的睡眠问题主要