让你年轻10岁的生活妙招

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发布：2021-11-13 21:06:14 来自熟悉看不清觅知友会员

　　爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁?没有想象中那么困难，但是也要持之以恒哦!每天坚持多一点，美丽就能多一点

生活妙招让你年轻健康饮食

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　　1.一个西红柿或是苹果一个

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。

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