新生儿的每日营养需求

2583

发布:2021-11-13 11:45:42  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员


  新生儿每日所需营养

新生儿营养 每日营养摄入量 每日所需营养

  1.蛋白质

  新生儿需要多少蛋白质:一般新生宝宝每天需要的蛋白质为2-3.5克/千克体重,其中,母乳喂养的宝宝每千克体重每天需要3克蛋白质。由此,可以计算得知,一个出生时体重3千克的宝宝,如果母乳喂养,每天需要摄取6克蛋白质即可。如果牛奶喂养每天则需要11克蛋白质。

  2.热能

  宝宝在呼吸、心跳、吃奶、消化等一切日常活动,甚至是睡觉时,都在消耗热能,热能是八宝一切活动的能量供给。

  新生儿需要的热能量:宝宝每千克体重每天需要的热能量是100-120千卡,妈妈可以计算一下,即1个出生时体重为3千克的宝宝每天需要的热能量是300-360千克。

  3.脂肪

  脂肪可以为宝宝提供热能,而且脂肪中含有脂肪酸,其中一些必需脂肪酸能促进宝宝智力发育。

  新生儿需要的脂肪量:脂肪可以为宝宝提供热能,新生儿每天需要摄入的脂肪量应该为15-18克。

  4.碳水化合物

  碳水化合物是人体构成的重要部分,参与新陈代谢,并且能转化成热能。宝宝所需的大部分热能都是碳水化合物转化的。

  新生儿需要的碳水化合物:碳水化合物的摄入应该占到热能的50%。一个出生时体重为3千克的宝宝每天需要摄入的碳水化合物是45克。

  5.其他营养素

  矿物质:新生儿每天需要摄入钙400-600毫克、铁10微克。母乳和牛乳中的含铁量都不高,但是宝宝出生时,体内储备了充足的铁,前3个月基本不需要额外补充。

  同时新生儿很少有缺乏维生素的,因此也不需要特别补充。但是,如果妈妈在怀孕时期因为维生素摄入不足,导致早产,这样的早产儿有可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E、叶酸和维生素K,需要额外补充。

  通常来说,新生儿很少缺锌,不要因为头发的含锌量低就给宝宝补锌,头发的含锌量不等于血液中的含锌量。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 奶粉冲太浓会伤肾宝宝奶粉冲多少合适呢
    经常听网友吐槽说,奶粉放多了、变浓稠了,宝宝吃了肚子不舒服,或者冲淡了,宝宝又好像吃不饱。你是不是也经常遇到这样的情况?这一勺奶粉放多少,可谓让妈妈们心里掂量不少。其实,对于新妈妈来说,给宝宝冲调奶粉也真是一门学问。为了让宝宝吸收好、营养均衡,今天
  • 临画卡通形象会阻碍发展儿童画画能力
    临画卡通形象:教儿童用铅笔、橡皮、甚至尺子,按一定比例、形状临画一种形象,要求画得同范画一模一样。临画卡通画也是不可取的,但是许多儿童都喜欢画,因为卡通画是成人对实物经过变化的创作,形象简练,逗人喜爱,也易于模仿。儿童长期临摹卡通画容易使儿童画的形象呆
  • 宝宝长高一日三餐食谱
    食谱一早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。加餐:苹果1个。午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。加餐:橙子1个,核桃2个。晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜
  • 夏季护理新生宝宝四点要注意
    穿衣要适量对于刚刚出生的宝宝,爸爸妈妈们总是担心宝宝出现着凉的情况。不过我们需要考虑到现在属于夏天,夏天外界温度很高,宝宝穿衣也需要依据天气的变化而决定。夏天外界温度高,夏天出生的宝宝在穿衣护理方面,我们建议让宝宝穿着纯棉的长衣长裤即可。睡觉的
  • 中国传统小吃油条的2种做法
    小吃油条的做法一主料:中筋面粉500g。辅料:色拉油30g,黄油10g,鸡蛋1个,盐11g,泡打粉6g,小苏打2g,水265g。做法:1.将所有材料放入搅拌缸搅拌至拉出薄又光滑的大片,将面团取出放案板上用拳头按压,来回按压折叠折腾3次。
  • 怀孕的饮食禁忌
    怀孕期间,一般来说,平时能吃的食物大多可以不用忌口。但是像汞含量高的鱼、如金枪鱼,咖啡、没有卫生安全保障的奶制品和肉制品等,如小作坊生产的香肠,这些食物还是能远离就远离。下面是具体的解释。关于饮食的孕妇禁忌1.含汞量高的鱼在一
  • 睡前故事:狐狸、刺猬和青蛙
    狐狸、刺猬和青蛙一起走路,突然看到了一块黄油。青蛙说:“一分三,大家吃一份。”刺猬赞成,可是狐狸想独吞这块黄油,不同意。他想了一个歪点子,说:“这里有一个坑,比赛一下,看谁先跳进坑里去,又最先从坑里跳出来,谁就得到这块黄油。”刺猬听了,就绕着坑
  • 新生儿吃鱼肝油主要是补啥?
    鱼肝油其实营养非常丰富,对于新生儿宝宝来说,大多都需要补充鱼肝油,来看看新生儿吃鱼肝油到底补什么吧!1、补充维生素A和维生素D新生儿宝宝吃鱼肝油,可以有效补充维生素D,鱼肝油分为很多种类型,最普通的鱼肝油,如果没有添加任何的其他营养物质,那
  • 新生儿罗圈腿怎么办
    很多家长发现,宝宝刚出生到时候腿是弯曲的,即使你将宝宝的腿甚至,他们也会习惯性的将腿弯曲起来,这是习惯了爱妈妈肚子里面的姿势,家长不用强迫性的让宝宝甚至腿,而且家长们还是会发现强行甚至宝宝的双腿竟然发现宝宝的两个腿不直,呈“o”型。这个时候家长们就担心
  • 关于排卵期出血你不得不知的一些问题!
    排卵期出血是指在两次月经中间时间出现的少量出血,这种出血一般量少,时间短于7天,一般也不会伴有腹痛、腰痛等情况,也不影响怀孕。但是并非所有出血都是排卵出血,有可能是因为内分泌异常,妇科炎症引起的出血。排卵期出血大家可不要轻视哦!一、排卵期出血的原因