宝宝长高一日三餐食谱

2191

发布:2021-11-11 23:47:22  来自 染墨绘君衣 觅知友会员


  食谱一

  早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。

  加餐:苹果1个。

  午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。

  加餐:橙子1个,核桃2个。

  晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。

  加餐:酸奶250毫升。

  食谱二

  早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。

  加餐:香蕉1个。

  午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。

  加餐:猕猴桃1个。

  晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。

  加餐:酸奶250毫升。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 金针菇的做法大全
    _金针菇怎么做好吃凉拌金针菇:配料:金针菇,黄瓜,胡萝卜,盐,糖,香油,酱油,味精,醋,芥末油操作:⒈分别将黄瓜,胡萝卜洗净切成丝⒉金针菇放到开水中抄一下,马上取出,放凉⒊将黄瓜丝,胡萝卜丝,金针菇加入盐,少许糖,香油
  • 孕期乳房护理这样做!
    促进乳腺发育,养护乳房皮肤怀孕后,乳房腺泡和乳腺导管大量增生,结缔组织充血。到了4个月时,乳头分泌少量黄色黏液,乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时,积极促进乳腺发育,养护乳房皮肤,这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。护理要点
  • 酱油鸡的做法大全
    材料1,新鲜草鸡半只(我买的是三斤左右的小母鸡取一半)2,姜,适量老抽,生抽(我均用的是海天的),少许黄酒,八角一小角(一颗八角中的一角,太多会改味)做法1,新鲜的半只鸡洗净后晾干2,取适量老抽(老抽比较上色,不要太多,咸),生抽,
  • 香菇鸡丝粥补蛋白质
    食谱原料:大米150克,鸡胸肉100克,香菇6朵,豌豆100克,葱2支,芹菜1棵,食油30克,白胡椒粉,盐,味精,酱油各少许。制作方法:1.将白米,鸡胸肉,葱,芹菜豌豆洗净,香菇泡水待软,鸡胸肉,香菇切丝,芹菜葱各切碎备用。2.将油热
  • 如何备好孕备孕夫妻一定要看这篇
    其实啊,怀孕本来就不是什么神秘的事情,姐妹们做好孕前检查之后,放松心情备孕就可以了,如果实在着急,那么不妨看看下面这几点,对怀孕这件事了解多一点儿,轻松等待好孕来临~1、排卵期同房,受孕更容易大家都知道,怀孕需要卵子和精子相遇,形成受精卵,这是
  • 混合喂养的正确方法及注意事项
    混合喂养每次补充其他乳类的数量,要根据母乳缺少的程度来决定,喂养方法有补授法和代授法两种,不论采取哪种方法,每天一定要让宝宝定时吃母乳。混合喂养的正确方法补授法:就是每天喂母乳的次数照常,但每次喂完宝宝母乳后,接着补喂一定数量的配方奶粉或代乳品
  • 儿童如何克服自卑心理
    很多孩子因为各方面的原因都存在有自卑心理,因此就成为广大家长必须要了解的问题。自卑并不是天生的,家长除了要了解之外,同时还需要帮助孩子建立起自信心。从主观上说,自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的,而如果从客观上来讲的话,孩子之所以会造成自
  • 这些母乳偏方会害了宝宝妈妈要注意
    “母乳除了能给宝宝喝,还有什么用处?”或许随便问个妈妈,都能说出N个答案:“宝宝眼睛不舒服的时候滴几滴,能消炎的。”“也能治湿疹,听说涂在宝宝的患处,很快就能好了。”然而,这些方法多半是没有经过临床验证的“江湖奇招”,背后往往隐藏着损害宝
  • 让宝宝自己吃饭你会遇到4个小麻烦
    宝宝自己吃饭时总是会让妈妈头疼,曾经试过各种各样的“威逼”、“利诱”,可宝宝还是将吃饭当成玩具、把饭菜当成玩具,弄得满桌满地都是,到处都是黏糊糊的米粒。我们在身边也随处可见跟着宝宝屁股后面追着喂饭的父母。面对宝宝的这些问题,可怎么办呢?别急,下面为妈妈
  • 宝宝长牙慢主要有4个因素
    1、先天的遗传因素先天的遗传因素是导致宝宝长牙慢的主要原因,其中包括一些家庭病史和种族,有时候连性别也会有所不同,根据多数的研究显示,女宝宝的长牙时间要比男宝宝早一些。2、后天的环境因素影响既然有先天因素,必然也存在了一种对立的后天因素的影