宝宝上火能喝菊花茶吗喝凉茶要看体质
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宝宝上火能喝菊花茶吗
宝宝上火要谨慎饮用凉茶,因为喝凉茶需要分体质的!而且,最好等到宝宝3岁以后再喝凉茶!
宝宝喝凉茶正确技能get
凉茶不是不能喝,而是不能经常喝。一般来说,要等到宝宝3岁才能喝凉茶。那么,宝宝要喝凉茶的话,要注意哪些问题呢?
喝凉茶要分体质
太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊),易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。
如果小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状,就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状,要立即停止服用。
喝凉茶不宜人人用一方
一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,喝了不但可能没效,还会产生副作用。喝凉茶,要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和,也不能一股脑儿地把七味药都用上,每个孩子的表现不同,使用的成分也应有所区分,才能真正体现出效果。
喝凉茶不宜长时间喝
小儿凉茶应遵循“清、轻、淡、甘”的原则,适当加入利湿、消滞之品,剂量应取治疗量的1/3左右,连续饮用2~3天。常用的有五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。
喝凉茶不能当成治病
常用的中药包括金银花、菊花、鸡蛋花、竹叶、布渣叶、麦芽等,建议在医生的指导下选用。另外,凉茶只为清热气、防感冒之用,而不是为治病而设,故患病时还是应该求诊于医生。
不能喝凉茶 宝宝上火怎么办
宝宝上火不能喝菊花茶,爸爸妈妈可以自制一些去火汤水啊!
灭火汤品TOP1:荸荠丸子汤
灭火指数:☆☆☆☆☆
荸荠有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”。味甘、性寒,具有清热泻火的良好功效。有清肺热,化痰利便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此特别适于宝宝食用。
原料:猪肉馅、荸荠、香菇、胡萝卜、黄瓜。
调料:葱、盐、淀粉、料酒。
做法:
1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末;胡萝卜、黄瓜切成菱形片。
2、将猪肉末放在一个大盆中,用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠,加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀
3、锅中放底油,加入葱花炒香,加入胡萝卜翻炒几下,加入清水烧开。
4、把馅儿团成一个个小丸子。
5、将团好的丸子下入锅中,大火煮开煮至丸子浮起在水面,倒入黄瓜片煮开。
6、加入盐和葱花,装盘即可。
灭火汤品TOP2:冰糖银耳汤
灭火指数:☆☆☆☆☆
冰糖银耳汤,口感滑润,香甜醇美。能够起到滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃的效果,对于祛火非常有帮助。由于一般的清火药品多是味苦,因此不妨炖点冰糖银耳汤,宝宝会很乐意吃这款清火而且不苦的糖水的。
原料:银耳、红枣、枸杞、枸杞。
做法:
1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右。
2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可。
3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时。
4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟。
5、出锅前加入冰糖搅化即可。
灭火汤品TOP3:苦瓜黄豆龙骨汤
灭火指数:☆☆☆☆
苦瓜可以去火,加入黄豆的作用是可以让汤更鲜甜,而加入酸菜的作用是中和凉瓜的苦味,令汤水甘甜可口。
原料:苦瓜1条,龙骨300克,黄豆1把,酸菜1条,盐2小匙,鸡精1小匙。
做法:
1、苦瓜去仔后切块,黄豆先用水泡30分钟,酸菜洗净后切3CM长的小段备用。
2、将龙骨过水去除血沫后放到沙煲里加水煮开,加入酸菜和黄豆中火煮30分钟后再加入凉瓜煮开,后转小火煮1小时调味即可。