宝宝吃什么鱼好首推三文鱼

2420

发布:2021-11-14 14:32:02  来自 果味小可爱 觅知友会员


  鱼肉的营养价值是很高的,而且人们也常说,宝宝多吃会变得聪明的,其实这种说法是对的尤其是海鱼,孩子吃了是有利于大脑发育的。因所以很多家长都会在给宝宝添加辅食的时候给宝宝添加鱼肉。

宝宝吃什么鱼好 宝宝吃什么鱼 小宝宝吃什么鱼好


  但是面对市场上面的众多鱼类,到底哪一种海鱼给宝宝吃才会比较好呢?想必这也是非常多父母会感觉到非常头疼的吧!

  其实,在这里,小编最为为家长们推荐的深海鱼就是三文鱼。为什么呢?

  因此三文鱼在价格上面不仅比较亲民,而且三文鱼的刺也比较少,肉质比较柔韧,所以是非常适合宝宝吃的!所以啊,给宝宝吃三文鱼准没有错的哦!

  那么怎么将三文鱼做给宝宝吃呢?下面就一起来看看小编分享的几款三文鱼食谱的做法吧!

  三文鱼粥

  制作这款食谱,妈妈们要准备的材料有,六十克的百米,三文鱼肉三汤勺,以及六百毫升的水。

宝宝吃什么鱼好 宝宝吃什么鱼 小宝宝吃什么鱼好


  首先,妈妈们要先将白米用清水淘洗干净,再用清水浸泡一个小时。然后,将浸泡过后的白米倒入锅里面,加入之前准备好的600毫升的水煮成粥。

  接着将三文鱼肉用开水烫过一遍之后放入到小碗里面捣成鱼泥。

  最后将鱼泥加入到粥里面继续煮一会,等到鱼肉熟了之后就可以了。

  三文鱼菠萝炒饭

  这款食谱相对会比上面那个比较复杂一点,妈妈们要准备的材料有,一个菠萝,五十克的三文鱼,一小碗的米饭,半个洋葱,一个鸡蛋,半个蟹味菇,以及少许的豌豆,黑胡椒粉,盐即可。

  首先,妈妈们要先锅烧热,往里面倒入适量的油,烧热之后加入鸡蛋,炒散后捞出。然后将菠萝去皮切成小块,同样的三文鱼,洋葱以及蟹味菇等也都切成小块。

宝宝吃什么鱼好 宝宝吃什么鱼 小宝宝吃什么鱼好


  接着锅里面重新加入由,将洋葱先放进去炒出香味之后,将三文鱼,米饭,炒散之后的鸡蛋一同加入到里面翻炒均匀,等到里面的食材差不多快熟了之后,加入适量的盐翻炒一下就可以出锅了。

  菠萝可以不用放进去炒,只要将炒好的饭放入到装菠萝的碗里面,撒点胡椒粉就可以给宝宝吃了。

  三文鱼海带汤

  三文鱼也是可以用来煮汤的哦,就比较小编下面要介绍的这款食谱,三文鱼海带汤。

  要准备的食材有,200克的三文鱼,50克的海带,一个鸡蛋,以及适量葱白,淀粉,油盐。准备好这些妈妈们就可以开始制作这款食谱啦!

  首先,先将三文鱼的皮给去掉,葱切成丝,然后放入搅拌机中,再加入蛋清,水,淀粉,油,盐一起搅成糊。然后将海带切成小长条。接着往锅里面加水,等到块烧开的时候,将鱼糊用筷子拨成一小条一小条的加入到水中,等到水开之后,倒入海带,煮熟,最后在加入少许的盐就可以了。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 怀孕了怎么算生男生女
    清宫生男生女推算表、清宫生男生女表为方便已婚并希望生育BB的朋友一个参考,这个表是为各准妈妈而设,你们可以查看下表,这个表1~12是代表怀孕月份,18~45是各位的年龄,但要记住,这个表是以虚龄计算的!农历怀孕月份/女性年龄(虚龄)年龄
  • 孕前这样准备生男孩更有可能
    小编推荐:性爱姿势影响生男生女孕前这样准备更有可能生男孩1、基础体温测量从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。这是为了能比较准确地测出排卵期,从而能提高卵子和精子结合几率2、服用天然钙备孕三个月时,准妈妈就可以开
  • 春天宝宝吃什么好呢
    春天宝宝吃什么好?第一,富含钙质的食物。生机盎然的春天,是儿童生长发育最快的季节。孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然相应增加,家长应及时为宝宝补充钙质,补充钙质能够保证宝宝快速的成长。除了奶类,日常还有许多食物可供钙源补充,如豆制品类的黄豆、蚕豆
  • 家长注意!宝宝便秘阻碍营养吸收
    宝宝肚子摸上去硬硬的,鼓鼓的时候,妈妈要警惕了!这是宝宝便秘了!宝宝肠胃很娇弱,消化系统还未发育完善,常常被便秘、上火等毛病困扰,一不小心不健康的肠胃就会影响营养消化吸收,甚至影响宝宝一生的生长发育。所以当宝宝出现便秘现象时,家长要及时帮宝宝排便哦!
  • 用米汤巧治宝宝烂嘴角
    每当秋冬季节,是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”,其主要症状是:潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等,还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血,连吃饭、说话都不方便。那么,秋冬季小儿为何容易得口角炎呢?主要是天气比较干燥,这时候人的口唇
  • 娃经常不吃早饭三大危害找上门
    最近天气不是很好,一天冷一天热的,平时没什么事的话,就在家里待着,这不难得今天天气挺好的,不冷不热的,和孩子爸商量带孩子出去透透气,出门刚好碰到楼上的邻居也带着娃出门,索性就一起了,玩的时间总是过得很快,路过一个母婴店的时候,想起来刚好二宝的奶粉快吃完
  • 父母不能对孩子做的七件事
    老话常说:骂人不揭短。在行事风格上,成年人早已熟悉这样的一套不成文的“潜规则”——那就是不要触碰他人的底线和短处。其实,何止成年人有底线,孩子同样也有自己的“底线”!做个合格父母,就请别进雷区!底线一:某些丢人的毛病某些“丢人的毛病”幼儿往往对
  • 怀孕的最佳时间是什么时候
    究竟什么时候生孩子好呢?怀孕最佳时间是什么时候?今天小编和你一起来探讨下。1、从身体方面来说,20多岁的时候身体最好,女性这个年龄阶段生殖能力最强,怀孕之后各种疾病例如高血压、糖尿病等几乎很少。而且20多岁的女性每个月的排卵期同房都有25%的机率怀
  • 孩子一放下就醒妈妈们该如何应对
    说到哄娃睡的话题,不少妈妈都表示能写出一部“辛酸血泪史”,宝宝1岁前是妈妈最难熬的阶段,偏偏孩子又是天生的“落地响”,在大人怀里睡得不知多香甜,可是一沾床就醒了,这酸爽……不过,所有的彷徨都来源于未知,当你知道孩子一沾床就醒的原因后,或许你就不那么
  • 懒人减肥,你知道么?
    睡眠对减肥是非常有帮助的。高质量的睡眠可以有效帮助燃烧脂肪。下面我将告诉你如何利用充足的睡眠来达到减肥的目的,并帮助你高效轻松地减肥。要点1、睡眠时间需要规律如果你需要起床的时间提前8小时,也就是你需要睡觉的时间。每天尽量在同一时间段内睡觉,这样你的身体新