冬季减肥最好的五种食物

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冬季减肥吃什么 冬季吃什么减肥 冬天吃什么减肥

  1、西柚——防止饮食过度

  西柚有一种清新的香味,这种芳香成分正正是你减肥的好帮手,因为它能有效地帮你控制食欲,防止饮食过度。建议在餐前吃些西柚,同时感受西柚的芳香,吃饭的时候就能不知不觉的减少食量,再也无需勉强自己去节食。另外,西柚属于柑橘类水果,富含各类维生素,美白效果一流,想要瘦得漂亮就赶紧吃些西柚吧。      

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