你知道婴儿睡眠时间吗?
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如果你想知道你的宝宝应该睡多久,看看宝宝的睡眠时间表。它是基于现实生活经验和统计平均值的结合。如果你怀疑你的宝宝睡得太少或太多,如果他早上醒得太早,调整他的睡眠时间表真的能帮助你。下面是时间表。如果您有更好的分享,或者对时间表有疑问或异议,请在下面留下评论,随时分享您自己的经验或问题。
当你的宝宝几个月大的时候,有一件有趣的事情要记住,它需要3到5个月,许多宝宝从2-3-4岁开始。换句话说,早上,婴儿在睡觉前休息2小时,然后在午饭前3小时上床睡觉,最后在上床睡觉前4小时上床睡觉。
如果你想和你的宝宝建立一些习惯,这可能是一个好的开始。然而,我想再次解释,并不是所有的婴儿都是一样的,但是无论你做什么,
不要太关注时间的问题,而是关注婴儿(和你的)的幸福。