宝宝不爱吃饭妈妈最好做营养加餐

1366

发布:2021-11-13 21:59:28  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员


  妈妈要挑选能补充宝宝所需热量和营养的食品,并在食材和制作方法上多下工夫,变换花样,每天制作出不同的营养加餐来吸引宝宝的注意。宝宝只要有了胃口,自然就能正常进食一日三餐了。

  在挑选加餐食材时,最好选择时令食品。时令食品不仅新鲜,而且味道很好,营养价值也很高。从现在开始,就让我们一起来做些让把博鳌垂涎欲滴的加餐,激起宝宝的食欲吧!

幼儿营养加餐 宝宝不爱吃饭怎么办 宝宝营养食谱

  一、营养加餐食谱:蛋黄酱炸鲜虾

  材料:基围虾12只,淀粉1杯,清水2杯,鸡蛋清1个,清酒1小勺,白胡椒粉少许,青豆罐头100克,罐头菠萝1瓣,樱桃7个,调料汁(蛋黄酱1杯,牛奶1/2杯,砂糖2大勺,白醋1小勺,盐少许)

  做法:1.淀粉加清水调成水淀粉。基围虾用清酒和白胡椒粉略腌。青豆去除水分,菠萝切片,草莓一切两半备用;2.水淀粉和鸡蛋清拌匀,将腌制好的基围虾裹上淀粉鸡蛋糊,放入180℃的热油中炸出;3.将蛋黄酱、牛奶、白糖、白醋加少许盐拌匀,做成调味汁;4.将做好的调味汁浇在炸虾上,放入热油中再炸一次捞出,盛入用水果点缀的盘中即成。

幼儿营养加餐 宝宝不爱吃饭怎么办 宝宝营养食谱

  二、营养加餐食谱:土豆沙拉

  材料:小土豆150克,盐少许,蛋黄酱2大勺,鲜奶油1大勺,西芹末少许,花生10粒,其他蔬菜少许

  做法:1.将小土豆去皮洗净,切成两半,放入锅中,加适量清水,撒上少许盐,煮至烂熟后捞出,沥干水分备用;2.将鲜奶油和西芹末放入蛋黄酱中拌匀;3.花生去皮剁碎,蔬菜洗净,滤去水分;4.在煮好的土豆中放入拌好蛋黄酱的奶油西芹末,倒在铺好蔬菜的盘中,撒上碎花生仁,增加香味即可。

幼儿营养加餐 宝宝不爱吃饭怎么办 宝宝营养食谱

  三、营养加菜食谱:橙汁煎鸡排

  材料:鸡胸脯肉200克,橙子1个,橙汁1/4杯,米饭2小碗,芥末、黄油各1大勺,蜂蜜1小勺,盐、胡椒粉、食用油少许

  做法:1.将鸡胸脯肉洗净,划上几刀,盛碗中,将芥末和蜂蜜放入橙汁中拌匀,倒入盛鸡胸脯肉的碗中,将鸡肉腌1个小时左右;2.橙子一切两半,然后切成薄片;3.炒锅上火,放入黄油烧热,加入米饭翻炒,用少许盐调味,炒好盛出在盘中;4.平底锅烧热,加食用油,油热后放入腌好的鸡肉,煎至两面金黄;5.炒好的米饭盛在盘中,用橙子薄片装饰在盘子周围,在炒饭上放上煎好的鸡肉即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 吵架的老鼠
    墙下的洞里,老鼠咿咿和老鼠呀呀在聊天。老鼠咿咿说:“我的爸爸是老鼠。”老鼠呀呀说:“我的爸爸也是老鼠。”“我的妈妈是老鼠。”咿咿说。“我的妈妈也是老鼠。”呀呀说。咿咿提高了声调,说:“我的外公是老鼠。”呀呀也提高了声调,说:“我的外公也是老鼠。”见呀呀老跟
  • 小熊放风筝
    新的一天才开始,森林里生机勃勃,空气格外清新,太阳公公早早地露出了笑容。小鸟在枝头叽叽喳喳地唱歌,好像在说:“快点起床小熊!太阳晒屁股啦!”小熊想去放风筝,吃过早饭,急忙冲出家门,奔向一片草地,他一边跑一边高兴地叫道:“我的风筝飞起来喽!飞起来喽!”当小熊
  • 好心眼遇到老妖精
    精灵国有一个特别善良的精灵,大家叫她好心眼儿。好心眼儿有个会飞的破篮子,她要采草药,就坐到篮子里闭上眼睛念咒:“好篮子,飞篮子,飞到南面山洼里,采点当归和枸杞……”飞篮很听她的话,慢悠悠飞起来,一直往南飞,好心眼儿的花袍子从空中垂下来,一飘一飘的……门槛最
  • 小雪人多多
    冬天里,下了一场很大的雪。幼儿园的小朋友堆了一个小雪人。看看雪人什么样子?一个鼻子、一张嘴、两只眼睛、两只耳朵、两只手,还戴着一副大眼镜。小朋友给小雪人起了个名字叫“多多”,做个大名片挂在他的身上。天黑了,小朋友都回家了。一个人呆在幼儿园,真想有个朋
  • 月光下的舞蹈
    月儿出来了,虫子和花朵都睡着了。一只花蝴蝶,悄悄地在月光下开始跳舞了。这只害羞的小蝴蝶,总觉得自己的舞姿不美。白天,她躲在角落里,看姐妹们跳舞。夜里,她偷偷地练习跳舞。“哆眯嗦,嗦咪哆……”花蝴蝶嘴里哼着歌儿,快活地跳着。有一天夜里,花蝴蝶跳着跳着,不小心
  • 爱画画的铅笔先生
    在铅笔先生的心里,再没有比画画更让人开心的事了。当他在卷笔刀的帮助下一露出笔尖,就迫不及待地上路了!铅笔先生走在软软的沙滩上。“在这儿作画可真棒!”他开心地想,“大海,我要为你的裙子添上好看的花边!”“我不喜欢什么好看的花边!”大海是位脾气不好的姑娘。一个
  • 礼物
    兔贝有一个很大的蘑菇园。她一直想采到一朵大大的蘑菇,好送给熊宝当伞用。今年,兔贝的梦想终于实现了。兔贝小心翼翼地将那朵硕大的蘑菇从地里采来,再用水清洗一番,嘿,多么漂亮的一把沙滩伞呀!扛上大蘑菇,兔贝找熊宝去了。对小小的兔贝来说,这么大的蘑菇实在太重了……
  • 熊先生的斑马行动
    熊先生进城来了。它是来找离家出走的斑马小姐的。望着来来往往的行人和车辆,熊先生不由得冒冷汗。如果斑马小姐被抓住了,那会怎么样呢?熊先生越想越害怕。这时,熊先生看见很多人拥在一起过马路。不得了!熊先生低头一看,这些人居然踩在黑白条纹上!这不是斑马小姐的漂亮裙
  • 戴帽子的霸王龙
    霸王龙妈妈生下了四枚漂亮的恐龙蛋。她期待里面住着四个健康聪明的小宝宝,当夏天来临时一起破壳而出,围着自己叽叽喳喳地叫“妈妈”。第一枚、第二枚、第三枚恐龙蛋都裂开了,跳出来三个健康又可爱的小恐龙。妈妈把他们一会儿抱在怀里,一会儿又高高举起,亲了又亲,高兴得
  • 懂你心情的芦笛
    山坡上长着一片芦苇。一天,小兔子心情好极了,它蹦蹦跳跳地来到芦苇丛,摘下一片叶子做成芦笛吹起来。“滴滴答答滴滴答……”芦笛欢快地唱着,歌声悦耳动听。小兔子高兴地亲了亲芦笛,“真好听!”这时,小狐狸也来了,小狐狸垂着脑袋,耷拉着耳朵,连声叹气:“唉——唉——