产后再遇尴尬事新妈妈怎么破

4112

发布:2021-11-13 19:41:40  来自 指尖的阳光 觅知友会员


  很多女人都说,生个孩子什么尊严都没了!是啊,生个孩子不仅仅是身体要承受很大的痛苦,而且心理也要承受很大的压力。原以为分娩时在产房里脱光光被人看,已是最尴尬的场面,但那时候,痛和紧张已经使你把所有的尴尬都抛在了脑后。而产后的尴尬,让你的心灵再一次受到一万点的伤害。到底是哪些尴尬事,杀伤力如此强大?

产后排尿困难怎么办 产后尿失禁的原因 产后尿失禁怎么办

  产后排尿、排便困难

  生产过后,许多产妇因为生产时膀胱神经受损或会阴疼痛等原因,出现排便或排尿困难的现象。对此,专家表示,产后排尿、排便出现困难,一部分是生理因素,另一部分原因是产妇因害怕疼痛而不敢如厕如致,不过一般而言,1个星期内就可以恢复。

  ★5招解决排便困难:

  第1招:主动上厕所

  一般而言,自然产的产妇在产后2~3小时就该排尿,剖宫产的产妇在前1~2天,会有导尿管协助排尿,但拿掉导尿管后约2小时就会开始有尿意,便要自行练习上厕所。

  第2招:温水坐浴止痛

  排尿时因尿液沾到会阴伤口而产生疼痛,可以在小便时用温水冲洗会阴部,来减轻疼痛或采用常见的产后阴部护理方式“温水坐浴”,在生产后约24小时可以开始进行,对于减轻解尿、解便的不适,有一定的效果。

  第3招:药物治疗

  如果医生发现产妇有产后尿道感染的现象,如发烧、小便疼痛加剧,会给予抗生素治疗。若有便秘的状况,医生也会视情况给予软便剂。

  第4招:膀胱训练

  如果怕解尿不顺畅,可以在仍接着导尿管的情况下,先休息1~2天,之后再做膀胱训练。训练方法为,先将导尿管的尿管夹住2个小时后,让膀胱里的尿无法排出,让产妇体会胀尿的感觉,之后再放开导尿管让尿排出,重复此动作,让产妇熟悉胀尿的感觉。

产后排尿困难怎么办 产后尿失禁的原因 产后尿失禁怎么办

  产后排尿困难的原因

  妊娠晚期由于膀胱受子宫的牵拉及胎头的压迫,使膀胱壁平滑肌张力减退,弹性暂时性下降,易发生排尿困难。大多数妈妈分娩后膀胱排尿功能均能逐渐自我恢复,部分新妈妈由于分娩过程中膀胱、尿道受到一定程度的损伤,导致产后尿潴留。产后排尿困难的原因主要有产程原因、尿潴留处理不及时、心理因素以及麻醉药的影响。

  1、产后排尿困难主要原因是由于宫缩乏力、枕横位或枕后位、臀位、产程处理不当等导致产程延长,胎先露压迫膀胱时间过久,膀胱粘膜充血、水肿。并且由于过度伸展的子宫下段将膀胱牵拉过高,使膀胱底部亦充血、水肿,甚至出血,尿道也充血、水肿,尿道口闭塞。

  2、尿潴留过多未及时处理:部分产妇在产前(第一或第二产程中)尿潴留过多而未及时处理,进一步牵拉膀胱使其过度紧张、感受性降低,甚至发生神经麻痹,使膀胱排尿反射功能消失。上述异常变化导致妈妈排尿功能下降甚至暂时性丧失,患者妈妈不能排尿。

  3、心理因素:精神紧张、怕人、不习惯或对自己排尿缺乏信心等因素也会影响妈妈正常排尿,出现暂时不能排尿。

  4、麻醉药的影响:由于分娩过程中曾应用各种麻醉药也会影响妈妈排尿。

  产后尿失禁

  不要觉得害羞,很多产后妈咪都会遇到这个问题,尤其是在自然生产的过程中,很可能会造成肛门括约肌松弛以及骨盆底肌肉无力,进而出现尿失禁。

  ★产后需提前预防的行为:

  1、使用卫生护垫。平时外出的时候,一定要随身携带一些护垫,以防遇到尴尬场面。

  2、经常排尿。尽可能保持膀胱是空的,排尿时,额外再压迫3次,让膀胱完全排除尿液。

产后排尿困难怎么办 产后尿失禁的原因 产后尿失禁怎么办

  3、咳嗽或打喷嚏时,张开嘴巴。这样可减少压迫到横膜的机会。

  4、进行骨盆底肌肉练习。这是一种减轻漏尿问题的非常好的方法,坚持几周后,就能感到控制膀胱的能力有所提高。

  5、练习缩肛运动。排尿时,将尿液完全排干净,收缩肌肉几次,就像是要停止尿尿一样。

  产后尿失禁的食疗

  正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况也大有帮助,妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物,以防止便秘。此外,以下3道药膳对治疗尿失禁有一定效果,即使是哺乳期的妈妈们也可以食用。

  1、黄实淮山粥

  黄实粉、山药粉各30g,核桃仁20g,大枣8枚(去核),同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用,加上大枣更有补脾补胃的功效。

  2、党参核桃煎

  党参18g,核桃仁15g,加水适量浓煎,饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效,辅以核桃仁补气固肾,多吃可以防止尿失禁。

  3、龙眼枣仁饮

  龙眼肉15g,炒枣仁12g,黄实10g,用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血,枣仁养肝、宁心,配以黄实可补脾固肾,能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。

  常见尿失禁类型

  一、急尿型尿失禁

  这种病人平常好好的,但一尿急,来不及到厕所就漏尿了。

  二、压力性失禁

  这种病人最常见,只要有腹部用力的动作(例如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等)使腹压增加,压迫到膀胱就会漏尿。生育过的女性中最常见。

  三、满溢型尿失禁

  这类病人膀胱收缩无力,超过一定限度,尿就会漏出来。常见于糖尿病、脊椎受伤、脑中风,及年老行动不便的病人。

  四、恒漏性尿失禁

  有些病人膀胱及尿道括约肌,因为外伤、骨盆大手术、放射线治疗而遭破坏,尿道像关不紧的水龙头,整天漏个不停。膀胱阴道瘘管、先天输尿管开口异常的病人,也会有这种现象。

  产后新妈排尿、排便困难,产后尿失禁,这些让人难以启齿的尴尬,都只是暂时性的,新妈咪不要着急。提前做好预防工作,加强相关训练,让身体机能尽快恢复,同时,新妈要保持好心情,以积极的态度面对困难,困难自然迎刃而解。(参考网站:太平洋亲子)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 基础体温这样变化预示黄体功能不良
    图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。黄体功能不全六大因素1.卵泡发育不良:导致黄体功能不全的一个重
  • 大猫木乃伊
    从田野通往远方。有一条必经之路,路的旁边是大猫的小屋。有天早晨,大猫收到一封神秘来信:“谁是最神气的动物?还有什么比扮演木乃伊更酷?请注意,今天大路边要举行扮演木乃伊比赛,获胜者将得到一只美味的老鼠!”大猫读后十分兴奋,他一向觉得自己绝顶聪明:“只要有比赛
  • 宫寒怎么回事女性宫寒吃什么好
    宫寒很多人单纯的认为是子宫寒,其实这只是侠义的一种说法,广义上来说是女性整个盆腔寒冷,包括子宫、输卵、管卵巢以及女性生殖器官等等。宫寒包括虚寒和实寒。平时怕风,手心寒冷,喜欢喝热饮这些都是虚寒体质,虚寒一般是指体内阴阳失调阴气过多阳气过少。这种人主要表
  • 大鞋子小鞋子
    小鞋子小学有大门,有围墙,和爬墙虎。因为有了这些爬墙虎,无论你什么时候从这里走过,小鞋子小学的门,小鞋子小学的墙永远都是绿色的。这个城市里的人都知道这所小学,那是因为在这所学校的门口,有一座著名的鞋子雕塑,它是由灰色的底座和两只金色的鞋子组成的。这两只鞋子
  • 黑天鹅爸爸妈妈和宝宝
    黑天鹅爸爸妈妈在湖里建了一个巢穴,生下了三只天鹅宝宝。天鹅宝宝才出生不久,他们还不会游泳天鹅宝宝们在爸爸妈妈的呵护下,每天都在巢穴上玩耍等他们长大了就可以和爸爸妈妈一起游泳了。------------不经意间在网上看到这张图片,感觉特别温馨,敲上几行文字,
  • 宝宝上幼儿园有哪些常见问题
    入园为宝宝与同龄孩子接触打开了一扇交往之门,爸爸妈妈要鼓励宝宝多交朋友,让宝宝体验与同伴玩游戏的快乐,帮助宝宝认识小朋友。从宝宝身边接触最多、印象最深的小朋友开始:“谁在你对面吃饭,他叫什么?”,“今天唱歌时谁坐在你旁边?她梳不梳小辫子?”给宝宝布
  • 生气时哺乳对宝宝身体健康不利
    很多妈妈们都知道,母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量,但很多妈妈不知道,母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。所以,如果母乳妈妈正在气头上,最好不要给宝宝喂奶,等平复情绪后再喂奶。现代人生活节奏越来越快,诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈
  • 孩子一刻都闲不得
    浙江房女士问:见过我儿子的人都知道,我家有个一刻都闲不得的捣蛋精。儿子天天在家大呼小叫,爬上爬下。阳台、衣柜顶、电脑桌……到处都有过他的足迹。看儿子真叫累,时时担心他摔着了或者砸坏了东西,所以你的眼睛一会也不能转移。儿子的声音还特别大,话又多,特别爱耍
  • 小青蛙咯咯当侦探
    小青蛙咯咯,一大清早就被什么声音闹醒了。“咯咯,咯咯!”这是谁的叫声,和自己那么相像。小青蛙咯咯好奇地寻找起来,他一找找到花母鸡的家。花母鸡正在伤心地哭着:“咯咯,咯咯,咯咯……”原来,花母鸡昨天生了一个大蛋,不知被哪个小偷偷走了。小青蛙咯咯可生气了,他说
  • 小熊胖胖
    整天笑呵呵的,还喜欢帮助别人。