宝宝补钙的十四个健康小贴士

2253

发布:2021-11-13 03:54:03  来自 全网暗恋者 觅知友会员

宝宝补钙 宝宝小贴士 小贴士

补钙贴士1:晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

补钙贴士2:奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。

补钙贴士3:补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

补钙贴士4:夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。

补钙贴士5:婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富 的无机钙,如碳酸钙。

补钙贴士6:菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

补钙贴士7:避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。      

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 营养餐:鲜味蘑菇宴
    蘑菇沙拉特色:清爽怡人,让宝宝吃不够的经典小菜原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒适合宝宝的做法:1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净2.口蘑切片,草菇撕成条,金针菇切去老根后切段备用
  • 透支女性生育能力的不良习惯有哪些
    一个时代的发展不仅包括经济,科技,也包括人们的生活观念、生育观念的转变。而在这个阶段当中,赶时髦、追时尚、追个性,已经成为这个时代明显的标志之一,并且有很多女性为了追潮而改变自己的生活习惯、饮食习惯。而这些行为的后果却不是这些女性所能承受的,其中最为严
  • 如何备好孕?简单的两点备孕经验分享
    备孕路程与老公之间的问题一样,时喜时忧,期间种种波折也都修成正果,12月老家办的婚宴,这两天也确定好孕真的来了,我也要安心过日子等宝宝出生了,在妈帮上吐槽了很多也有姐妹开导解惑,特来分享经验,祝福妈妈帮上每一位姐妹都幸福!很简单的两点,宝妈们借鉴;
  • 怎样表扬孩子更有效
    育孩子千万不要吝啬鼓励,在宝宝的成长过程中,适当的鼓励能令孩子建立自信,起到事半功倍的效果。怎样鼓励孩子才有效呢?我们不妨试试这样做:1.偶尔表扬就可以心理学家早就发现,表扬带来的“喜悦度”,常常是跟表扬的频密度成反比的。因此,当宝宝的好行为逐
  • 哺乳期的补血食谱
    食谱原料:生鱼1条(重约350~400克),红枣5个,姜2片,盐少许。图片来源于CFP制作方法:(1)生鱼去鳞剖肚,洗净,抹干,撒上少许盐,腌约5分钟,用少许油略煎至出现微金黄色,铲起,沥干油后待用。(2)红枣浸泡至软,去核,洗净
  • 伤害孩子听力的五种行为
    一、让9岁以下孩子戴耳机儿科专家强调,家长一定不要让9岁以下的孩子戴耳机,尤其是是给婴幼儿戴耳机听立体声乐。婴幼儿听觉器官尚处于发育时期,家长如果给婴幼儿戴上立体声耳机听音乐,其声压将影响幼儿脆弱的器官组织,刺激很薄的鼓膜使之非常兴奋,长此下去就会
  • 秋季小孩喝什么汤好六款靓汤别错过
    秋季也有属于秋季特有的一些问题,最常见的就是容易“秋燥”,其实小孩子也一样,那么秋季小孩喝什么汤好呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧。秋季小孩喝什么汤好之主食类汤谱泥鳅山药汤材料:泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱。做法:
  • 爱爱频率高就容易怀孕吗
    小编推荐:男性如何控制生男生女有些新婚夫妇急于想要宝宝,有意增加性爱的频率,以为这一来能够尽快受孕,但是结果往往适得其反.因为性行为频率过高,就可造成精液量减小和精子密度减低,使得精子活动率和生存率明显降低,精子并没有完全发育成熟,与卵子相会的“后
  • 长沙市单独二胎最新政策
    一、湖南省十二届人大常委会第八次会议表决通过了《湖南省人民代表大会常务委员会关于调整完善生育政策的决议》,决定在本省行政区域内实施一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子的政策。由省人民政府出台具体实施办法。二、可以申请单独二胎的公民同时具备下列三个
  • 好吃赛过肉鸡啄豆腐的做法大全
    主料:北豆腐2块(大约200G),咸鸭蛋1个调味:葱1根,蒜1瓣,香料油2汤匙,辣椒油2茶匙,盐做法:1.北豆腐2块(大约200G)和咸鸭蛋一个。2.豆腐和咸蛋全都捏碎备用。3.葱蒜切碎备用。葱白单独放。4.锅内加入香料