春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥

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发布：2021-11-13 09:55:46 来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员

春夏养生粥春夏养生吃什么小米粥的做法

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么枸杞双仁小米粥怎么做呢？

　　材料：

　　小米200克、核桃仁（熟）、松仁（熟）各50克、枸杞子15克。

　　做法：

　　1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。

　　2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。

　　3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，美味的枸杞双仁小米粥就出锅了。

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