520母乳喂养日母乳喂养的5大原则

3425

发布:2021-11-13 06:46:15  来自 猫街少女梦 觅知友会员


母乳喂养技巧 母乳喂养原则 母乳喂养的正确方法

  一、母乳喂养的5个正确原则

  1.尽早开始给宝贝喂奶

  宝贝出生断脐后,如果产妇和新生儿的状况好,就可把新生儿送到妈咪怀中吸吮乳房,早吸吮是母乳喂养成功的关键之一。

  2.掌握好喂奶次数和时间

  每日母乳喂哺的次数可根据宝贝的饥饱和妈咪乳房饱胀的感觉来决定。喂奶应根据宝贝的需要来喂,不要定时哺乳,以减少乳房的充盈。

  3.保持充足的母乳

  新生儿喂哺后,安静入睡,大小便正常,体重增长正常。一般新生儿期体重增长800-1000克,表明母乳充足。如果乳汁不足,应设法增加母乳分泌量,通常的方法是增加吮吸次数,妈咪要保持心情舒畅、充足的营养和睡眠。

  4.注意乳头的卫生

  在喂奶前,妈咪要洗手,用温开水清洗奶头并用清洁毛巾擦干,先用手按压乳头挤出几滴乳汁,然后再把整个乳头放进宝贝嘴里。哺乳期间,妈咪要勤洗澡,勤换衣服。

  5.在合适的时间断奶

  母乳喂养应持续到宝贝1周岁以后,最迟不超过2周岁。6个月后应开始添加辅食,断奶时间应选择宝贝不生病、气候合适的季节,如凉爽的秋天或温暖的夏季。对于早产儿或体质差、体重轻或经常生病的宝贝,应酌情延缓断奶时间。如果宝贝断奶后,出现生长发育异常的现象,应咨询儿科医生或及时就医。

  二、母乳喂养技巧

  母乳喂养窍门1:你要坐得舒服。

  选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑,让你舒服地喂奶,所以你得靠枕头的帮助。

  你可以在脚下垫几个枕头,以免身体向宝宝倾斜,也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子,你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶,都一定要把宝宝抱向你的乳房,而不是用乳房去够宝宝。

  母乳喂养窍门2:托好乳房。

  母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以,你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面,大约在时针9点钟的位置,大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。

  小提示:手指应距离乳头和乳晕至少5厘米,以免宝宝咬到你的手指。

  母乳喂养窍门3:支撑好宝宝。

  让宝宝感到安全舒适,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部,让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

  母乳喂养窍门4:经常变换姿势。

  尝试不同的喂奶姿势,有助于找到你觉得最舒服的姿势。

  很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也可能会帮你避免乳头疼痛。

  小提示:每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,你的奶量会大大增加。

  母乳喂养窍门5:先放松,再喂奶。

  做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁,准备在喂奶的时候喝。别忘了,补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

  母乳喂养窍门6:正确让宝宝停止吃奶。

  理想的状态是,当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时,他能知道自己是否吃饱了,并主动把嘴从你的乳头松开。

  如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房,或者出于某些原因需要停止喂奶时,可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里,当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后,就表明他停止吃奶了,这时你就可以把他抱开了。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 奶水什么时候会来怎样让奶水尽早来
    有很多的女人在即将分娩的时候会焦虑自己会不会没有奶水,或者是担心自己的奶水不多。其实在通常情况下,即将分娩时乳房就会发涨,这时乳房实际上已经产生奶水了,宝宝生出来后四小时之内即可吮出奶水,这是最好的初乳,也有的妈妈生完孩子后半个小时就会分泌出初乳。所以
  • 卵子排出后能存活多久黄金48小时
    一、卵子排出后能存活多久卵子排出后能存活多久?48小时寿命,24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命,我们卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先
  • 产妇坐月子最好的营养食物搭配
    在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。所以坐月子时一定要注意营养的搭配。蔬菜水果类含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。各类水果都可以吃,但由于此时产妇的消化系统功
  • 哺乳期乳腺硬块如何来缓解
    在哺乳期时,很多妈妈们都会忽略的乳房的护理,不过一方面也是由于经验的不足,容易忽略了身体的一些变化,比如在哺乳期乳房如果出现了硬块,那么这可以注意哦,不是每位哺乳期的妈妈都会出现的乳腺硬块这样的情况哦,不过妈妈们也不用特别的担心,只要及时发现并进行护理
  • 黄豆芽炒肉的做法大全
    黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉黄豆芽炒肉的配料:葱、姜黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油黄豆芽炒肉的做法:1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;2、葱和姜;3、花椒和大茴;4、精瘦肉少量;5、黄豆芽用清水漂一
  • 大三阳的治疗要注意些什么
    有患者认为,乙肝大三阳一旦上身,便终身无法摆脱,但越是有这种恐惧心理,就越是幻想奇迹的发生,要求医生积极给予治疗,只要乙肝大三阳能转阴,用多贵的药,花多少钱都可以。面对这些盲目就医、盲目治疗的患者,肝病专家提醒:乙肝大三阳是否需要治疗要根据病史、肝
  • 哪些因素注定你只能生女儿
    *X连锁遗传病已发现有70余种。临床常见有:◇血友病A、B◇假性肥大型肌营养不良症◇红绿色盲遗传影响1:留女胎弃男胎X连锁隐性遗传病发病规律是:女性携带者本身无症状表现或表现很轻,男性携带者则一定发病。若女性携带者与正常
  • 夏天菜谱凉拌爽口鸡的做法大全
    【所用料】土公鸡半只(普通鸡也行)1000克生姜1块大葱半根干辣椒10粒花椒1汤匙大蒜6粒油酥花生米3汤匙香油1汤匙花椒油1汤匙酱油2汤匙盐适量白糖1茶匙辣椒油(红油)3汤匙黄酒1汤匙植物油5汤匙冷开水大量【做
  • 补充维生素D新生儿怎么吃鱼肝油
    宝宝出生后,面临着很多方面的护理问题,有的新手妈妈这方面工作做得很足,在生产前就参加一些新生儿护理知识方面的讲座,为宝宝出生后做足准备,在新生儿的喂养、护理方面就不会害怕,鱼肝油作为一种营养性的食物,很多妈妈都会为宝宝进行准备,那么,新生儿该怎么吃鱼肝
  • 产后催乳月子汤真的有效果吗
    对于许多准妈妈、新晋妈妈而言,母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富,而且易消化。此外,婴儿在吸吮乳汁的过程中,还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少,无法满足婴儿的需要。于是,“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题,鲫