制作宝宝断奶食品的3种常用方法
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一、榨汁
1、用榨汁机榨汁
榨汁机可以榨柠檬汁、橙汁和橘汁。具体方法是先将水果切两半,将横切面朝下,对准榨汁机尖头部位用力挤压,便可榨出天然果汁。
2、用擦板榨汁
擦板可以榨西红柿、黄瓜等蔬菜汁。具体方法是将盛放果汁或蔬菜汁的容器置于擦板下,以便盛放榨汁。先用一只手抓牢擦板,另一只手拿起已切成合适大小的蔬菜,在擦板上来回搓,即可擦出蔬菜汁。
3、用小孔筛子榨汁
小孔筛子可以榨草莓、葡萄等果肉绵软易烂的水果汁时,不需要用榨汁机或者擦板,直接用小孔筛子就能方便地榨出果汁。具体方法是先将水果放在下面垫有容器的小孔筛子上,用勺子轻轻按压即可得到果汁。此外,小孔筛子用途很广,可以对牛肉汤、鯷鱼海带汤等汤水进行过滤,也可以对先用榨汁机、擦板榨出来的果汁进行过滤,还可对粗大的果粒重新压榨,得到更为细腻清亮的果汁。做大酱汤也可以食用小孔筛子。
二、磨粉
1、用磨粉机磨粉
可以用磨粉机将松子、干鯷鱼、干虾、干香菇等干货磨成粉。磨好的营养粉要添加宝宝断奶食品中,所以必须磨成细小的粉末。
2、用搅拌机磨粉
可以用搅拌机将带水分的蔬菜或者谷类食物磨碎。具体方法是将材料放入搅拌机中,加入适量清水,启动极其即可。用搅拌机磨碎的食物要尽快吃完,若不能及时吃完,则要冷藏保存。
3、用研磨机磨粉
研磨机可以将松子、胡桃、花生等坚果或奶酪、巧克力磨碎。虽然也可以用刀将这些食物剁成碎末,但用研磨机方便又快速。
4、用奶酪擦板磨粉
奶酪在断奶食品中经常使用到,若想在土豆泥、汤、米饭中放入奶酪丝,使用奶酪擦板就可以。
5、用刀剁碎
如果没有上述工具,就用刀剁碎。比如洋葱等大颗食物。如果要剁碎肉类,最好在肉煮烂熟前,将煮熟的肉横着切片,再竖着剁碎。
三、压碎
1、用菜刀压碎
对于像豆腐一样软烂的食品,可用菜刀来压碎。
2、用臼捣碎
米、芝麻等材料适合用臼捣碎,白肉鱼也可以用臼捣碎成鱼末。最好事先准备好专用于制作宝宝断奶食品的臼。
3、用叉子或者木勺碾碎
煮熟的南瓜、土豆适合用叉子和木勺压成泥。将压碎至一定程度的材料用锡箔纸包上,再继续按压,就能得到所需要的泥糊。
以下就是宝宝断奶食品中常用的三种方法,妈咪可以根据宝宝断奶食品选择合适的制作方法哦!