美味又滋补山药胡萝卜鲫鱼汤的做法大全

2078


山药胡萝卜鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做好喝 山药胡萝卜鲫鱼汤怎么做

  材料:鲫鱼一条 胡萝卜半根 山药100克

  山药胡萝卜鲫鱼汤的做法:

  1、将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用

  2、山药去皮,切成条状的片,

  3、胡萝卜用同样的方法切片,

  4、起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,

  5、煎至两面金黄,放入适量的清水,

  6、煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,

  7、起锅前放入适量的蔬之鲜,

  8、放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅,

  温馨提示:

  1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来,

  2、最后放盐可以少一些或者是不放,因为前面已经放过了,

  3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分,煎鱼的时候油温也要高一些,这样煎出来的鱼皮不容易破。

  4、山药的处理:切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 端午带宝宝出行旅游攻略
    ·宝宝衣服:带宝宝外出,要尽量多带衣服。因为旅途中可能没有时间清洗衣服,如果请酒店洗的话,会很贵。夏天尽量穿棉质吸汗的衣服。颜色尽量鲜艳
  • 睡眠瘦身
    睡眠是最经济的减肥方式。法国科学家的最新研究结果表明,睡眠是最经济的减肥方式。因为有规律的睡眠不仅能有效解决超重问题,还能节省很多钱,所以睡眠是最有效的减肥方式,而且没有任何花费。规律的睡眠能有效解决超重问题。导致超重的因素有很多。法国国家健康和医学研究所
  • 春节习俗腊月二十四的习俗有哪些
    在过去,老北京流传着这样一首民谣:小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。腊八粥,过几天,哩哩啦啦二十三。二十三,糖瓜儿粘;二十四,扫房日;二十五,做豆腐;二十六,炖白肉;二十七,宰公鸡;二十八,把面发;二十九,蒸馒头;三十儿晚上熬一宿;大年初一去拜年。其实这
  • 宝宝智力开发6种方法有助右脑开发
    右脑潜能并不是先天固有的,需要通过后天的开发训练进行右脑开发。这些训练应该“简单”而“有趣”,让宝宝在欢乐中开发潜能。宝宝智力开发,6种方法有助右脑开发1、手指训练宝宝喜欢用手玩各种玩意,用左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子
  • 孕前食谱大全之肉末菠菜
    主料:菠菜500克辅料:猪肋条肉(五花肉)50克香菇(鲜)30克沙丁鱼10克调料:大蒜5克香油5克料酒5克盐2克淀粉(豌豆)5克植物油15克制作工艺1.菠菜洗净,控干水分,红根切成细末,茎叶切成短段
  • 给宝宝补铁妈妈们要远离这些误区
    铁是人体非常重要的营养元素,在宝宝的成长发育过程中,身体如果缺乏铁元素,很容易导致贫血,进而影响宝宝的正常生长发育。宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的,这些铁元素可以满足宝宝半岁前的成长需求,而宝宝六个月以后,体内的铁元素就会逐渐消耗掉,对铁
  • 给宝宝吃苦味食物的4大好处
    一、苦味可促进食欲苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾,激活味觉神经,也能刺激唾液腺,增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来,便会增进食欲、促进消化,对增强体质、提高免疫力有益。二、苦味可清心健脑苦吵食品泄去心中烦热,
  • 什么是儿童肺炎
    肺炎是指不同病原体所引起的肺部炎症,病原体主要是细菌和病毒。儿童肺炎一年四季都可发生,但以寒冷季节及气候聚变时多见。其中以病毒性肺炎最常见。儿童肺炎常发生在上呼吸道感染或支气管炎之后,也可一开始就患肺炎。营养不良、佝偻病、先天性心脏病患儿以及患麻疹、百
  • 婴儿玫瑰疹会传染吗婴儿玫瑰疹治疗方法介绍
    婴儿玫瑰疹会传染吗婴儿玫瑰疹多发于2岁以内的婴幼儿,特别常见于6-12个月的宝宝。发病时高烧、食欲不振,与普通感冒症状无太大差异。它属于呼吸道疾病,飞沫传播,密切接触会传播此病,但它不属于传染病。婴儿玫瑰疹该怎么办玫瑰疹的治疗以退烧为第一要
  • 幼儿健脾食谱
    健脾美食:胡萝卜牛肉粥适用:12月龄以上婴幼儿食材:1、牛肉:入脾经,功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气2、胡萝卜:入肺经,兼入脾经功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量
  • 咖啡对备孕的影响
    备孕期间可以喝咖啡吗?备孕期间不建议喝咖啡。在怀孕准备期间,妇女必须注意避免含咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料或食物会影响女性的身体健康。研究发现,咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质,能在一定程度上改变女性体内雌激素和孕酮的比例,还能