了解排卵期有什么症状为受孕做准备

　　女人怀孕生子离不开卵巢，因为只有正常的排卵之后，才有机会受孕。而卵巢与女性的健康息息相关，我们必须了解有关卵巢的所有常识，以下我们先来了解一下卵巢排卵的神奇奥秘。

　　一、排卵与月经的关系

　　那么，排卵与月经又有什么关系呢？我们知道，正常育龄女性每个月都有一次经血来潮，从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。而排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右，加上排出的卵子要在输卵管里呆上1~2天等待受精，故医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内共10天，统称为排卵期。

　　二、排卵时有什么感觉

　　女性一般不能感觉到自己在排卵。

　　女性能够感觉到自己在排卵吗？答案很可能令你失望。由于这是一个正常的生理过程，绝大多数人没有什么感觉，仅个别人产生下腹部轻微疼痛或腰痛等症状，但无特殊性，难以用有无此感觉来判定排卵。

　　也有一部分女性排卵前后有性欲上的改变，或者性欲增强，或者性欲减退。还有少量人表现为透明状白带增多，个别甚至出现经间期少量出血。另外，基础体温在排卵前后会有某些变化，但极轻微，不测体温主观上难以觉察到。

　　三、什么时候排卵，排卵期有什么症状

　　女性排卵是正常的生理现象，成年女性在来月经之后就会有排卵，每月一次，在排卵期间同房也称之为危险期，是最容易受孕的时间。

　　什么时候排卵，女性排卵期前有什么症状或表现呢？通常情况下女性排卵期来临时会有一些细微的变化，例如体温变化、宫颈粘液变化等等。

　　一般体温会在排卵后略有上升，不过这种体温变化会受情绪或是运动等因素的干扰。在这个时期还会出现宫颈变化，一般经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔；排卵期临近时，宫颈由yin道口向上提升，宫颈回到原来的位置。同时会出现宫颈粘液的变化。

　　对于排卵期前的一些症状仅仅是目前出现的比较常见的一些症状，不过这些症状多不足以引起女性朋友们的关注。

　　四、排卵期注意事项

　　1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。