干燥秋季带宝宝泡温泉舒爽下
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3岁以下的宝宝不建议去泡温泉
其实,医学上并没有一定的结论。即使是小婴儿,父母若用小脸盆装点儿温泉水来帮宝宝泡澡,也没什么坏处。其实,大人泡温泉的好处多多,如消除疲劳、美容养颜、治疗腰酸患痛、关节炎、神经炎、肩颈僵硬、慢性病及改善肤质等。
不过,小宝宝泡温泉所得到的益处却不是那么明显。0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。
因为这一年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度,有的温泉温度甚至更高。如此高的水温,会加快人体的新陈代谢,加速体内的血液循环。高温会使宝宝大脑中的血液加速流向身体各处,会导致大脑缺氧,婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡,会影响婴幼儿的大脑发育。
另外,宝宝的皮肤角质层较薄,抵抗外界刺激的能力较差,比起成人的皮肤,宝宝的皮肤更易感染。同时,宝宝皮肤的吸附性较强,而温泉中的矿物质较丰富,但有些矿物质并不适合婴幼儿,甚至一些物质对宝宝是有害的,这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内,给宝宝带来不利影响。
3岁以上身体健康的孩子,可以去泡温泉,但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟,再让孩子到池边玩耍一会,再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。
带宝宝泡温泉的注意事项
物质准备:
1、泳衣、泳帽。
2、防水纸尿裤:亲子游泳的地方都需要准备。
3、水杯:一定要带,温泉室内会稍微热一些,及时补充水分。
4、浴巾:一般温泉都提供,宝宝专用比较好,2条更换使用。
5、换洗衣服:洗澡后换新的衣服。
6、玩具:游泳圈、球等。
7、宝宝护肤品、吃饭用围嘴。
切忌让宝宝空腹或太饱时入浴
泡温泉最好选在两餐之间进行。既不能让宝宝饿着肚子,也不能吃得太饱。这是因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,宝宝容易出现虚脱的症状。而如果太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。
要注意卫生
如果带着宝宝去泡温泉,最好选择专门的儿童池,或者家庭池,因为公共的温泉池,容易产生交叉感染,对宝宝的健康不利。
宝宝采用坐式和足浴最适合
对于宝宝来说,泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势,这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小,不适感也没有那么强,宝宝会觉得很舒服。需要注意的是宝宝露出的身体部位要注意保暖,防止着凉感冒。
家长要随时观察宝宝身体状况
建议3岁以上的宝宝泡温泉不要超过15分钟,3岁以下的宝宝适当缩短泡温泉的时间,太小的宝宝则不宜泡温泉。泡温泉时,父母要随时观察宝宝的身体状况,宝贝一旦出现不舒服现象,或者出汗较多,应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗,如果出汗比较多甚至大汗淋漓,就说明泡“过头”了。
慎防宝宝着凉
泡温泉时,全身的毛孔会会张开,寒邪很容易侵入,所以最好不要选择户外的温泉。在室内,也要注意保暖,出来时要给宝宝裹好浴巾,防止受凉。
泡温泉时注意及时补充水分
由于泡温泉会消耗大量能量和水分,所以要父母要注意及时给宝宝补充足够的水分,多喝白开水,防止虚脱。