排卵期吃什么食物促好孕

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排卵期吃什么 吃什么好孕 排卵期吃什么排卵

  (一) 芦笋手卷

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

  做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

  作用成份:

  芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

  (二) 盐水虾

  材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

  做法:1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

  作用成份:

  斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。


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