菠菜面——儿童食谱

2979

发布:2021-11-13 04:42:59  来自 海氹有点甜 觅知友会员


  婴幼儿患营养缺乏病,与其在1岁内生长速度快有关,其缺乏营养也是多方面的。菠菜含磷质、铁质,有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收,是组织骨骼、牙齿的主要元素,也是构成红血球中之血色素的成分。所以,此菜对消除儿童营养不良效果显著。此菜适合9-12个月婴儿和较大的幼儿食用。

  原料:

  菠菜20克,菠菜乌冬面100克,粟米蓉10克,盐少许。

  制作:

  1、 菠菜洗净清,入开水烫软,捞起,切成菠菜蓉。

  2、 粟米用水洗净,泡软,磨成泥状。

  3、 菠菜面出水后,放人汤内,煮约5分钟,加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至滚,加盐即成。

  特点:

  软烂,有菜香味。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 男人想生孩子不能做的事
    一、享受烛光晚餐在月下,和她共进烛光晚餐,多么浪漫。情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出
  • 产后来月经来得早好还是晚好
    产后月经是新妈妈身体恢复的“雨晴表”,来得早来得晚都牵动着妈妈们的神经。月经什么时候回来好?来早来晚都有什么影响?今天,我们来关注一下吧
  • 留心!五大因素会导致你奶水不足
    1、休息不够身体疲劳有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系,乳汁的分泌会受到多种因素的影响,而如果经常熬夜、休息不
  • 小兔子赶走害怕
    当我害怕的时候,心里好像有许多小鼓震天响,咚咚咚,也好想要跳出我的胸膛。当我害怕的时候,我的身体微微发抖,头发竖起,手脚也变得有点冰冰凉
  • 孕妇临产前有哪些症状
    在日常生活中,我们常常可以听到有关孕妇在机场、火车站、马路上生产的事。这时候我们难免会发生疑问了:难道她们不知道自己要生产了吗,还不做好充足的准备?怎么样才能做到万无一失呢?临产前会有什么征兆呢?孕妇为什么不能适时掌握分娩前的征兆­首先是孕妇自己的
  • 这七种状况很容易生女儿
    如今社会,重男轻女的现象已经渐行渐熄,女孩子就像贴心的小棉袄,可爱、体贴,让现代年轻的父母宠爱不已,很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主,生男生女真的一点窍门都没有吗?其实一些科学的饮食法或生活状态,可以帮助你!下面来看一下哪些状态下容易生女孩。
  • 酸奶、鲜奶、豆奶哪种奶更适合宝宝
    应该为孩子选择酸奶、鲜奶还是豆奶呢?鲜奶:营养价值最高鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重
  • 陈浩民妻子5年剖4胎剖腹产最多能剖几次
    近日,陈浩民为庆祝小女儿百天,在微博上晒出了一组照片和文字,纪录了妻子怀第四胎期间的点滴。陈浩民在文中大赞蒋丽莎是一个伟大、体贴的女人,为了照顾孕妻,陈浩民也为她做了各种细致的服务,为蒋丽莎洗头,陪伴她做体检,甚至还帮她刮体毛。微博一出,网友们纷纷
  • 产后食谱大全之鸡蛋大枣汤
    食谱原料:乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒、醋各30克。制作方法:1、将大枣洗净,去核。乌鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋搅匀,放入清水搅匀,放入大枣。2、锅置火上,放入调好的蛋汁瓦盅,隔水炖20分钟即可。99健康小贴士:醋含乙酸、琥珀酸、
  • 专家解答宝宝头发12大常见问题
    Q1:如果宝宝的头发很稀少,以后能不能多长一些出来呢?A:一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。毛球是生长头发的源泉,它在胎儿时期就形成了,数量的多少主要取决于遗传因素,其次与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取的足不足有关,所以,婴儿出生后
  • 孩子吃零食不吃饭怎么办
    各种美味的零食,总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食?如果宝宝迷上零食又该怎么办……有关零食的问题,还是让专家为你解析吧!问题1:宝宝为何喜欢吃零食专家解析:香甜的零食一定是孩子最爱。但从经验而言,家里越是管得严,孩子对有些“垃圾食品”
  • 儿童食谱之豆腐苦瓜汤
    豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大热,清胃降火,对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳。原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。制作:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。一般
  • 宝宝为什么不肯吃奶
    刚出生不久的宝宝可能会因为还没有适应这个世界的环境,对周围还存在陌生的心理状态,因而可能出现短暂性的不肯吃奶。而对于新手妈妈还不知道怎么可以让宝宝舒服的吃奶,或者是没有掌握好喂奶的技术。那么到底宝宝不吃奶的原因有几个呢?原因一:宝宝生病了。
  • 发烧不一定都对宝宝的身体有害
    宝宝发烧了!每当这个时候不少父母都会焦急万分,要不马上喂宝宝吃退烧药,要不就用“土方”给宝宝降温,要不就赶紧送院。其实发烧对于宝宝来说并不都是对身体有害的,大多家长容易对宝宝发烧产生误解。现在小编就给大家指出常见的10个发烧误区。误区1:孩子感觉发