错过最佳生育年龄备孕要这样做

599

女性最佳生育年龄 男人最佳生育年龄 女人生育的最佳年龄

  女性最佳生育年龄是23-30岁

  在23岁以前,女性身体还没有完全发育完成,对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,,难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而流产、早产及胎儿畸形率也高。

  而随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,遗传性缺陷发生的概率显著提高,流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后,往往会被归类为高龄产妇,不仅风险更高,而且受孕的难度也会显著增加。

  男性最佳生育年龄是30-35岁

  30-35岁的男性,这个年龄段各个方面都非常成熟,身体素质好,事业稳定,经济状况良好,养育孩子条件优越。

  而随着年龄的进一步增加,精子的活力会减退,胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形,还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

  错过最佳生育年龄该如何备孕?

  1、保持标准体重

  孕前及孕中进行科学的体重管理非常重要。孕前过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险的将提高,所以女性朋友可以根据BIM指数来科学管理自己的体重。

  2、孕前检查不能少

  随着优生优育意识的增强,孕前检查是备孕时中重要的一项。孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。所以孕前,夫妻双方最好怀孕前3~6个月进行一次孕前检查。

  3、改变不良生活习惯

  吸烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态,但是无论是男性还是女性,吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量,因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。

  4、孕期一定要按时产检

  对于高龄产妇来讲,孕期更要格外注意,一定要按时产检,而且要增加一些产检项目,以便及时排除或发现异常情况。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 孩子缺锌可能会引发多动症
    儿童多动症又称注意力缺陷多动症,或脑功能轻微失调综合征,是一种常见的儿童为异常疾病。但是很多家长朋友并不是特别了解多动症,更不敢确定自己的孩子是不是患有多动症,怎么办呢?不要着急,下面就让小编从发病的原因角度给您剖析一下。国外学者注意到缺铁与多动症
  • 女性输卵管造影后多久可以要孩子
    输卵管造影后多久可以要孩子向输卵管内注入造影剂能清晰的观察到输卵管是否处于通畅的状态、堵塞部位、宫腔形态是否正常等等,造影术在传统检查方法上不断的改进,在检查时很大程度降低对女性的伤害度并且还能对输卵管做出准确的判断。一般建议女性朋友们在做完输
  • 小象家的香木碗
    小象和小猪是一对好朋友。小时候,它俩经常穿着样式相同的衣服一起玩耍。除了小象的长鼻子,小猪的短鼻子这一点不同,它们俩长得好像也差不多,见到它俩的动物们都说:“你俩好像一对双胞胎呀。”可是渐渐的呢,小象的个子越来越高大,四条小腿像四根小木头桩子墩实有力,而且
  • 秋季滋补靓汤山药木耳排骨汤的做法
    原料:排骨铁棍山药黑木耳姜葱胡椒粉盐制作:1.准备好原材料;2.排骨用冷水泡上,中途换两、三次水,将里面血水泡出;3.排骨冷水下锅,加盖煮开;4.待完全煮开后撇去里面浮沫,让汤清澈;5.加入山药;
  • 2013给老师的新年祝福语
    2013送老师的新年祝福语祝您在新的一年里:一家和和睦睦,一年开开心心;一生快快乐乐,一世平平安安;天天精神百倍,月月喜气洋洋;年年财源广进,岁岁平安祥和!元旦快乐!新年到来我祝愿您:一元复始、万象更新;年年如意、岁岁平安;财源广进、富贵吉祥;
  • 每天早上一杯水你给宝宝喝对了吗
    很多人习惯早上起床后喝一杯水,其实这种做法也适用于宝宝。那么宝宝每天第一杯水到底该怎么喝呢?哪些水不能喝你都知道吗?宝宝早上喝水对身体至关重要早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来,早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是
  • 易孕女人的四大特性看看你中了几个
    怀孕是一个微妙的过程,与很多因素息息相关,其中,最重要的是夫妻双人的健康情况。有些女性不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了,而有些姐妹们做了各种各样的功课却迟迟怀不上。这是什么原因呢?其实你造吗?有些女人属于易孕体质,有些属于怀孕困难户。那么,怎样才能拥有易
  • 4-12个月的婴儿应避免的食物
    4至6个月新生儿宝宝必须避免所有固体的食物。美国小儿科学院建议:对于4到6个月大的新生儿宝宝,你只能用母乳或配方奶粉喂养宝宝,避免一切的固体食品。4至12月的婴儿应避免的食物柑橘:1岁以前的宝宝,让他饮用柑橘汁或橙汁会引起过敏性反应。蛋清:
  • 想让娃有个快乐童年4件事别在他面前做
    每位家长都希望自己的孩子能在一个温馨的家庭里面快乐成长,让孩子拥有一个开心无忧的童年,并且开心快乐的长大成人,如果孩子的童年是幸福的,那么孩子的一生都会是这样,如果孩子的童年是不快乐的,而且是有阴影的,那么他的后半生肯定会受到影响,而且很难走出来,所以
  • 好大的千层饼
    有一只猴子,她非常有钱,但是她非常小气。森林里的动物们都知道,猴子是个小气鬼。猴子想:“小气鬼这样的名声可不好,我得改变它。”这天,猴子来找胖猪,说:“明天是我的生日,你把这些请柬都送出去,我要请客。”胖猪很惊讶,说:“有一次你请客,给每位吃了一颗葡萄,还