红枣鹌鹑蛋酒酿

245

  做法    红枣洗净去核,剁碎    将酒酿放入锅中,倒入清水搅匀    放入红枣碎和熟的鹌鹑蛋,大火煮开,转小火煮5分钟,加糖,煮至糖化即可    产褥期、哺乳食谱。    饮食常识    传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些这样的滋养品可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。    产后喝米酒的方法很多,可以将米酒、桂园与蛋花同煮,也可以与红糖水同炖,都能起到良好效果。红糖不仅可收到活血化淤的功用,促使恶露行畅,而且还富含铁和钙,可防止产妇产乳期失血过多,引起贫血。此外,用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。    鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,产妇每日需要蛋白质90~100克,较正常妇女多20~30克。产妇每日泌乳要消耗蛋白质10~15克,6个月内婴儿对8种必需氨基酸的消耗量很大,所以乳母的膳食蛋白质的质量是很重要的。    


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 冬至养生进补吃什么
    冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过
  • 元宵节的习俗及来历(英文翻译)
    每年农历的正月十五,春节刚过,迎来的就是中国的传统节日——元宵节。按中国民间的传统,在这天上皓月高悬的夜晚,人们要点起彩灯万盏,以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵,合家团聚、同庆佳节,其乐融融。元宵节:festivaloflan
  • 卵泡小是什么原因造成卵泡小怎么办
    女性卵泡小怎么回事?卵泡发育不良会有很多种情况,通常情况下,主要是指卵泡不能够正常的成长,而且常常会有雌性激素分泌不足的情况。而不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟,功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康,
  • 宝宝周岁后多吃这5种食物长高又聪明
    每个父母都希望自己的孩子聪明又健康,宝宝0-3岁是大脑发育的最佳时期,所以,要想宝宝聪明又长高个,妈妈们就要抓住这个发育的黄金期。那么小孩吃什么能长高聪明?小孩吃什么聪明又营养呢?宝宝周岁后多吃这5种食物,既聪明又长高个!我们都清楚知道孩子的智力发
  • 身体检查没问题为什么就是怀不上
    有网友反映,自己一直全职在家备孕,但是快一年了肚子还是静静的,到处寻医,连老公也不放过,各种检查都没有发现器质性的问题。但是,就一直怀不上。所以,为什么会酱紫呢?以下列举了一些阻碍受孕的因素↓↓↓☛免疫性不孕症有些女性,由于女性患了免疫性不
  • 太阳的家
    黄昏的时候,宝贝儿乖乖吃完妈妈做的可口的饭菜,坐在院子里的秋千上,发起呆来。妈妈走过来摸摸宝贝儿的头,问:“乖乖,你在想什么呢?”宝贝儿指了指远处山坳(ào)里的太阳,说:“妈妈,太阳要到哪里去呀?”“太阳忙了一天,要回家休息了!”“妈妈,妈妈,在哪里?”
  • 孕妇能吃菠菜吗怎样吃最健康
    孕妇吃菠菜好吗?当然是可以的,孕妇日常只要科学的食用菠菜,是非常有好处的。那么孕妇吃菠菜有什么好处呢?对孕妇比较有用的食谱是哪种呢?下面跟小编一起来了解下吧!孕妇吃菠菜的好处菠菜能够促进生长发育,增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变
  • 七个月宝宝食谱大全
    七个月宝宝,进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉),不是虾或甲壳类海产品,一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。但是,妈妈应切记:中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消
  • 婴儿放屁5种异常情况的应对法
    宝宝的胃肠道发育还不完善,放屁是再正常不过的现象了。有时候宝宝会接连不断地放屁,或者屁中伴有奇怪的酸臭味,妈妈总是疑心宝宝身体出了问题,的确放屁也是宝宝身体状况的一种体现。婴幼儿胃肠发育不成熟,造成肠道蠕动不协调,有时候食用了难消化或某些营养成
  • 高质量的睡眠是获得好肌肤的关键之一
    你相信吗,肌肤的恶化很大程度上与睡眠有关。很多成年人都在为自己日益恶化的肌肤焦躁忧虑,这主要是因为成年人喜欢熬夜,没有一个良好的睡眠习惯,使得皮肤变差。在这里就为大家讲解一下睡眠不足对皮肤的五大危害:1、皮肤干燥缺水。导致干燥、脱皮甚至细纹。2、局部色素沉