传言中的月子病专家表示多半是肾虚

5060

发布:2021-11-14 08:50:25  来自 如花的旋律 觅知友会员

月子病是什么 月子病是肾虚 产后护肾

  在医生们眼中,产后“坐月子”是女性人生中的一个特殊阶段,当然要好好保健,但实在不必“步步惊心”。至于那些七七八八的“月子病”,经过中医专家分析,其中不少说白了就是肾虚。

  以为月子没“坐”好,一查原来是产后肾虚

  29岁的张女士自从产后就一直觉得身体微恙,最初以为是月子没“坐”好,结果一年过去了,情况反而越发严重。具体来说,就是人容易疲倦,整天提不起精神,一回家就只想睡觉,还腰酸、脱发,脸色也难看,又黄又暗沉,连斑都多了。而最让她着急的是,因为精力不够,甚至影响到了她的工作业绩。

  “其实之前听到‘二胎’的相关消息,我家里人也很心动,但是我实在受不了了。一个都这么累,再生一个,我还能不能行?”张女士的疑问还挺有代表性,中医院徐医生最近就接诊了好几例这样的患者。“其实这种情况不算少见,这些妈妈虽然年轻,却感觉精力透支、身体疲劳,甚至生完孩子过了一年多,乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等问题反而越来越多。这些被她们视为月子后遗症,可事实上,其中不少人都是产后肾虚。”

  女人也会肾虚,脱发怕冷都是“肾问题”

  徐医生说,怀孕、分娩对于女性来说是一个特殊的过程。当然,咱们不用如临大敌,只要能够好好调理、保健,这个过程并不难度过。可咱们也不能忽视它,因为生产的过程用中医的话来说,那就是在耗伤肾气。

  “一般提到肾,许多人想到的就是肾脏器官,可中医里的肾气是一个很复杂的概念。”徐医生介绍,中医认为,肾主生殖、主骨,而肾虚必然导致气血亏虚。许多人一提到肾虚就想到男性健康问题,可事实上女性肾虚的人还真不少,而且表现特别复杂。

  先说头发吧,一个人的头发是否旺盛,和他的气血充盈程度关系密切,气血不足的话,头发失于气血的供应,就容易脱发。

  所以很多肾虚女性往往先表现为头发大把脱落。很多女性把这归结为“坐月子的时候不该洗头”,却没想到这可能是肾气不足的表现。

  另外,肾,其色为黑,如果长期肾虚,这个人往往面色发黑,容易起黄褐斑;腰为肾之腑,肾虚后一个人的腰就失去了肾气的保养,所以特别容易腰痛。如果你出现了上述这些现象,医生很可能就会诊断你是得了肾虚。

  当然,还有更严重的肾虚,比如肾阴虚和肾阳虚。“肾阴虚的患者虚火严重,怕热、盗汗、耳鸣、头晕,肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。有些患者情况很复杂,既有肾阳虚的表现,又有肾阴虚的症状,如此称之为肾精不足,患者就会精力差、记性差,反应迟钝、工作效率低下,人也变得不那么灵活。”

  产后护肾不容小觑,多吃点黑色食物也有效果

  徐医生说,如果妈妈是顺产,孕期调养得当,产后休息充分,经过调理气血很快就能恢复旺盛。但现在许多妈妈产后因为各种原因,需要独自照顾孩子,长期体力透支;还没恢复好又要上班,疲劳更加明显;另外还有些女性在产后意外怀孕、不得已流产,或者性生活过于频繁,都会引起肾虚。从现代医学角度来看,这其实是因为卵巢内分泌功能没有得到充分恢复,容易出现卵巢功能衰退,表现为血液中性激素水平有所下降,长期泌乳素水平高,钙不足。

  因此,对于产后女性来说,护肾是大事儿。按照中医说法,肾精是人体精气的根本,人的生长、发育、生殖、衰老都与肾中精气的充盈程度有关,所以女性在孕期就要开始注意调理,均衡饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。

  另外,在饮食上要减少食盐摄入。同时,中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,核桃仁也是不错的选择。如果症状更严重,那么就需要由专业医生给予中药调理。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 女性分娩后重新过性生活有哪些注意事项
    分娩后,新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1:把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性
  • 聪明的小熊钓鱼
    一个风和日丽的星期天的早晨,一只聪明的小熊来到森林中心的小湖边钓鱼。小熊大摇大摆的走到小湖边,它放下用来装鱼的水桶,拿出鱼具,把鱼饵钓在鱼钩上,然后把鱼钩扔进河里,接着小熊就在河边等啊等啊!都到中午了,可小熊一条鱼都没有钓到,可火辣辣的太阳都烤着大地呢?动
  • 皇帝的六弦琴
    从前有一个皇帝,他有无比大的权力,可是不大聪明。曾有个童话专门讲了他的一个故事:说有两个骗子给他做了漂亮但是谁都看不见的衣服,其实就是什么也没有。结果皇帝穿着这件“衣服”参加游行大典,结果当然引起欢迎的人群一阵阵地哄笑。因为他实际上什么衣服也没穿,赤裸裸地
  • 产妇坐月子中暑身亡应摈弃坐月子的陋习
    前段时间,微博有网友称“上海一产妇刚生完孩子10天左右,就被不科学的坐月子原则把命给弄没了”。根据实际情况了解得知,原来产妇是因家人相信老一辈人的“捂”月子陋习,导致中暑身亡而引发的命案。其实,类似产妇坐月子中暑身亡这种案例在我国并不鲜见,
  • 产后饮食的5大注意事项
    忌过多吃鸡蛋医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。分娩后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间,根据国
  • 要想怀孕得控制好饮食
    父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康,应当从准备怀孕时就开始调
  • 无痛的分娩方法主要有哪些
    生孩子痛不痛?这是自古以来争论不休的话题。许多准妈妈们在享受着即将初为人母的喜悦的同时,也为即将到来的分娩惧怕不已——无数个在电视、电影中出现过的产妇在产床上撕心裂肺的镜头让她们心生恐惧——分娩的过程太痛苦了!使得她们事先在心理上就背了沉重的包袱。
  • 怎样进行甲胎蛋白三联检查
    身体是革命的本钱,现在社会节奏越来越快,人们休息的时间变得越来越少,身体也变得越来越差。接下来针对大家所提出来的问题,一一进行解答。1、是不是只有患上21-三体综合征、18-三体综合征或者开放性神经管缺陷的时候,甲胎蛋白三联检查的结果才会偏
  • 顺产后多久来月经情况不同时间不同
    相信有多新妈妈都会去网上查看相关资料,你得到的答案或许更多:三个月、六个月、一个月后就来、一年后才来的首次月经……专家为给你一个明确的答案:顺产后多久来月经没有明确的时间。顺产后多久来月经,情况不同时间不同:准确的说,每个妈妈的情况不一样,并没
  • 促进宝宝智力发育有哪些方法
    促进宝宝智力发育方法一:看一看:“万紫千红”做“万紫千红”时,父母问孩子:“紫罗兰在哪里?”孩子就要从公园的花卉中找出紫罗兰,或问“红玫瑰在哪里?”孩子就要找出红玫瑰,路上的一草一木,公园里的一树一鸟,都可以作为寻找的对象。在找“万紫千红”的过