月子期间不能吃四种食物

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发布:2021-11-11 20:09:36  来自 乱世梦红颜 觅知友会员


  冰品:

  不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

  茶:

  茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。

  巧克力:

  巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。

  乌梅:

  梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱,但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的顺利排出。



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