猕猴桃香蕉汁-孕前食谱

4474


  材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许

  做法:

  1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。

  2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。

  3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

  推荐理由:

  猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食。另外,食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 产后能吃减肥药吗
    ?一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话,减肥药会对宝宝的健康产生威胁,而且,就算宝宝不是母乳喂养,产后身体
  • 产妇吃什么下奶下奶食物推荐
    一、产妇下奶该选择的食物1.丝瓜。丝瓜是生活中常见的食物。在中医的角度,丝瓜也一直被认为是实用性药材。女性出现乳房方面的炎症,也适合选择
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 夏季备孕营养又开胃食谱介绍
    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 三岁宝宝便秘怎么办6招缓解宝宝便秘
    便秘是很多宝宝遇到的问题,看着宝宝上厕所时痛苦的表情,家长也是心痛不已,那么,三岁宝宝便秘怎么办?缓解便秘有哪些妙招?接下来一起看看以下相关介绍。三岁宝宝便秘的原因1、缺乏定时排便的习惯。肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候
  • 给孩子正确性教育的技巧
    什么是性?这是考取性教育资格证书需要回答的第一道题目,这题目看似简单,但我相信你想不到我们下面提供的参考答案。“性”,解剖了便是“忄”和“生”,我们没有办法不感叹造字的老祖宗们的博学,这性字分明就是由心中生出的一种感情,是一种心的功能,如快、惜、情
  • 备孕必看为你打造完美的备孕计划
    备孕夫妻的造人计划:一、准备受孕前六个月1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话,建议夫妻一起去医院做孕前检查,不要觉得麻烦,这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。2、如果俩夫妻的体重达不到标准,超过或低于都不行,那么应该从现在起开始调整
  • 打破育儿的老规矩
    老规矩孩子不能总抱着有不少老人认为,孩子不能总是抱着,否则抱习惯了就容易养成非抱不可的坏习惯,这样一来,不仅累了家长,还不能让孩子好好躺着。另外,孩子谁抱和谁亲,怕抱惯了孩子容易依赖一个人。孩子睡脑形垫个字典有的孩子刚出生,家长就
  • 新生儿眼睛能看到东西吗
    刚出生的宝宝眼睛一般都是眯起来,因为长久地待在妈妈肚子里,好像从一个黑暗的房间来到一个明亮的房间一样。而且分娩会使宝宝眼脸受到挤压而肿胀,所以最初几个小时,新生儿眼中的世界是模糊的。新生儿的瞳孔在出生1-2周也比较小,这也进一步挡住了光线,让宝宝的视线
  • 产妇坐月子要注意些什么
    自胎儿及胎盘娩出到全身器官?乳房除外?恢复至怀孕前状态,一般需要6~8周时间,这段恢复期被称为产褥期,即哺乳期的头1~2个月(民间俗称坐月子)。产妇的生理变化:坐月子期间,产妇身体变化很大,身体的各个系统逐渐恢复到怀孕前的状态。子宫逐渐缩小,到产后
  • 学而不思则罔怎样启发孩子多思考
    一、鼓励孩子多观察在美国的一些育儿网站上都建议不要阻止孩子把勺子扔到地板上,因为它可能在观察勺子掉在地上发出的声音,父母不要认为这样的孩子很淘气,不仅大人喜欢观察,小宝宝也是很喜欢观察的:为什么勺子会掉地板上?为什么掉地板上会有声音?孩子们这些淘气
  • 立春之后羊肉不宜多吃
    在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”。确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
  • 怀孕初期进行的童话胎教
    如果期待胎宝宝通过与妈妈的感情沟通交流,逐渐成才为勇敢、感情丰富多彩的孩子,那么就应当采用童话胎教。从胎宝宝的听觉系统还未开始生长发育的怀孕初期起下手为童话胎教做准备,到孕中期积极主动执行,孕后期时更深层次地推动,孩子的感性持久性地得到良好刺激,便
  • 丑小鸭
    乡下的夏天真是美丽,小麦金灿灿,燕麦绿油油,太阳照着牛蒡的大叶子,大叶子底下有一只母鸭在窝里孵她的蛋。终于,一只接一只的小鸭钻出了蛋壳,他们转动着毛绒绒的小脑袋,好奇地东张西望,一齐惊叹着:“哇,这个世界真大呀!”鸭妈妈站起来,数她的孩子,这才发现她的脚下