春季宝宝过敏吃什么调理好推荐3款食谱
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很多妈妈都知道,春季是孩子长高的季节,但是很少妈妈会知道,其实春季也是孩子过敏高发的季节。
那么为什么春季的宝宝容易过敏呢?其实这主要还是有两个原因导致,一个原因是宝宝自身体质的问题,还有一个就是外在的原因导致,也就是宝宝接触了会过敏的东西,从而引发了过敏。就比如,花粉,空气中粉尘,柳絮,或者是在日常饮食中,吃到了一些容易过敏的食物等等都是会容易引起宝宝过敏的。
那么春季宝宝要是过敏了该怎么办才好呢?别急,下面是小编推荐的几款调理食谱,希望可以帮助到宝宝抗过敏哦!
苹果胡萝卜米糊
制作这款食谱,妈妈们要先准备的食材有下面这些:30克的大米,10克的胡萝卜,以及10克的苹果。
首先,要先将大米放入清水里面浸泡个三十分钟左右,然后沥干,用粉碎机粉碎磨成粉状。
接着将胡萝卜,以及苹果分别清洗干净去皮,切成末状。
然后往锅里面倒入适量的清水煮开,等到煮开之后放入大米煮个三十分钟,随后将胡萝卜末,以及苹果末放进去一起煮五分钟左右,用筛子过滤一遍之后,在继续煮五分钟就可以了。
温馨提示:这款食谱适合六个月以上的宝宝。
红枣蛋糊粥
制作这款食谱,妈妈们要先准备的食材有下面这些:30克的大米,2个红枣,一个鸡蛋。
首先,要先将大米用清水浸泡一个小时,在浸泡大米的这个时间里面,妈妈们可以先将大枣去皮,去核以及切碎,然后鸡蛋取蛋黄打散。
等到一个小时到了之后,往锅里面加入清水煮开,将浸泡好的大米以及大枣放入到里面熬煮,等到熬煮的差不多之后,将蛋液倒入进去,在熬煮片刻就可以了。
温馨提示:这款食谱适合八个月以上的宝宝。
金针菇瘦肉汤
制作这款食谱,妈妈们要先准备的食材有下面这些:20克的瘦肉,20克的金针菇,20克的豆腐。
这款食谱制作起来会比较简单。妈妈们只要先往锅里面倒入清水,等到水煮开之后,将切碎的瘦肉,金针菇,以及豆腐加入到里面煮熟之后就可以了。
温馨提示:这款食谱适合九个月以上的宝宝。
以上就是关于春季宝宝过敏吃什么调理好的相关食谱介绍了,妈妈们你们都学会了吗,不妨可以试着做给你们的宝宝吃哦。