宝宝缺锌症状多吃它们能补锌

1282

发布:2021-11-13 06:32:42  来自 海氹有点甜 觅知友会员


  有的宝宝在幼儿时期会出现缺锌的情况,但是很多妈妈们现在还不知道宝宝缺锌时是什么样的症状,那么为了让妈妈更好的了解缺锌的症状,下面就跟大家介绍了宝宝缺锌的症状,一起去看看吧。

宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌的危害 宝宝吃什么补锌

  宝宝缺锌的症状

  1、食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。

  2、异食:宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

  3、发育缓慢:身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。

  4、免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

  5、指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。

  6、反应慢:注意力不集中,记忆力较差。

  7、视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。

  8、皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。

  9、发育迟缓:缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现性功能不良:女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。

  10、口腔溃疡增多:时常反反复复,无法根治。

  宝宝缺锌的危害

  1、食欲不振问题

  锌元素是唾液蛋白质的重要成分,宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉,导致宝宝食欲不振,甚至出现偏食、挑食现象。

  2、皮肤粗糙致病

  锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射,起到光保护作用。如果宝宝缺乏锌,皮肤可能变得粗糙,甚至引起各种皮肤问题。

宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌的危害 宝宝吃什么补锌

  3、口腔溃疡频发

  锌能够合成胶原蛋白及上皮组织,缺锌将影响伤口愈合,造成伤口久治不愈。一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状,需考虑锌元素缺乏的风险。

  4、骨骼发育缓慢

  锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用,锌能影响细胞分化速度,对人体骨骼发育及钙化产生一定作用,缺少锌元素会影响生长发育的速度。

  5、免疫能力下降

  锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一。缺锌会引起免疫能力下降,宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。

  6、影响智力发展

  锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展。缺乏锌元素,可能造成宝宝记忆力下降,影响宝宝大脑发育。

  宝宝吃什么补锌

  宝宝补锌,除了服用补锌剂之外,很多妈妈在宝宝的饮食补锌上特别注意。今天就给妈妈们教几道补锌食谱,让宝宝吃得开心妈妈放心。

  1.肉蛋羹(适合6个月以上宝宝)

  食材:里脊肉、鸡蛋。

  做法

  a.将肉剁成泥;

  b.鸡蛋打入碗中;

  c.添加与鸡蛋液同样量的白开水;

  d.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中,放些许盐,按一个方向搅拌均匀;

  e.蒸15分钟,出锅,依个人口味淋上香油、香菜。

宝宝缺锌的症状 宝宝缺锌的危害 宝宝吃什么补锌

  2.肝泥(适合10个月以上宝宝)

  食材:鸡肝或者猪肝适量。

  做法

  a.鸡肝或者猪肝放在锅中;

  b.倒水,水量盖过肝,放少许盐,煮熟;

  c.切碎末后拌入白粥或者米饭中,让宝宝食用。

  3.牡蛎汤(适合1—2岁宝宝)

  食材:新鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜。

  做法

  a.提前将鲜牡蛎浸泡至少2小时,待牡蛎吐出泥沙;

  b.将牡蛎肉洗净,切片;

  c.紫菜、清汤、牡蛎肉、葱花、姜丝一起入锅蒸,蒸约30分钟;

  d.调入精盐、胡椒粉、绍酒,拌匀即可食用。

  哪些宝宝需要补锌

  1.摄入锌不足的宝宝

  孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足,宝宝出生后缺锌风险增大。

  2.早产儿

  怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。

  3.非母乳喂养的宝宝

  母乳喂养存在很多优势,对于锌元素的补充也是如此。据悉,宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。

  4.过分偏食的宝宝

  宝宝处在生长发育的关键时期,摄入的营养一定要均衡。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。所以要想不缺锌,要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食、不厌食、不偏食。

  5.过度好动的宝宝

  特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。

  6.患有佝偻的宝宝

  患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。

  7.某些特殊情况

  除了以上几点,还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。如:土壤锌含量低、农产品缺锌,宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝。(参考网站:民福康健康)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 注意!最好不要给一岁以内婴儿把尿
    你知道吗?刚出生没多久的宝宝大小便本来就没有表达和控制能力,如果这时候就给宝宝把尿,很可能影响到宝宝的成长发育,不管是在生理或心理方面。一、给一岁前的宝宝把尿会导致他不能自主排尿一岁前有很多失败的排尿训练案例,结果是导致宝宝全然不知道怎么根据便
  • 家常鸡蛋羹的做法大全
    材料:鸡蛋两个,葱花一小段,玉米油一匙,盐适量,温水约300毫升。做法:1.将蒸鸡蛋的容器先倒入玉米油将油晃一下,沾匀容器的底和四边,葱花切碎备用;2.打入鸡蛋,加入适量盐,用筷子或打蛋器将蛋液打散;3.倒入温水,边加边继续搅打蛋液
  • 2款食疗方“干掉”婴儿尿布疹
    【案例分析】云云的宝宝3个月大,因为要上班,都是婆婆在带孩子。前天晚上她回家换尿布时发现孩子小屁屁起了一块块的红疹,医生说这是尿布疹。医生仔细询问后告诉云云,夏天天热,再加上她婆婆舍不得用尿布,换尿布的次数少才会这样。宝宝皮肤汗腺未发育完善,而
  • 新生儿对第一口奶会上瘾吗
    央视曝光天津多家医院新生婴儿的“第一口奶”被奶企垄断。奶企以向医院人员贿赂的方式,在家长不知情的情况下,让医院给初生婴儿喂自家品牌的奶粉,让孩子产生对某个奶粉的依赖,达到长期牟利的目的。新生儿第一口奶到底是起到怎样的作用?新生儿对第一口奶真的会上瘾吗?
  • 宝宝便秘的预防措施
    通常消化不良会导致烧心的感觉。虽然听起来很严重,但别担心,这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回流,有些胃酸会通过食道流回到喉咙,食道受到了损害,当硬质食物流过,刺激了受伤的食道。所以孩子会有灼烧的感觉。幼儿通常不知道自己不舒服的原
  • 专家解读催眠分娩的6大好处
    什么是催眠分娩?催眠分娩,通过使用催眠和心理过问来减缓孕妇在分娩过程中的痛苦,这也是目前为止最天然、最安全、最科学的分娩方式,以平静温柔的形式将宝宝带到这个世界。催眠分娩包括:呼吸练习、散布产妇的注意力、指导假想,再加上助产技术,让产妇在分娩的时候
  • 夏季生孩子注意事项坐月子别大意
    夏季生孩子的注意事项:1.夏季生孩子产妇别贪凉夏季天气炎热,女性在夏季生孩子时,经常会满身大汗,自己也想要借助其他的工具让自己的身体凉爽一些。但是,产妇的体质和常人不一样,需要小心调理。夏季千万不能对着空调吹或者是吹风扇。产妇自身降温的方法
  • 产后第一次同房何时开始好
    产后第一次同房什么时候开始一般生产4周之后,自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后,子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活,除了怕影响伤口愈合之外,有时也会因感染造成子宫发炎。此外,加上生活环境上的变化,新妈妈至少需要一两个月心
  • 关于宝宝睡眠的7大谬论
    一、关于宝宝睡眠量的多少你会听到这样的话:“不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。”编辑挑刺:睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。但是,睡眠时间充足并不等于睡眠质量好。
  • 宝宝秋燥有哪些症状
    ?症状1:皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。症状2:口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了,别以为这是件小事情,如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染,如化脓性腮腺炎、