产后瘦身绷带怎么用注意事项有哪些

4412


  产后,有一些妈妈听说可以利用这个时期调整体型,所以不少妈妈会在产后一段时间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的。这个的确是有一定作用的,特别是帮助原本即为内脏下垂体型者。一般顺产或小产后的第2天、剖腹产后的第6天(5天内用束腹)即可使用腹带。到底该如何操作呢?

产后绷带 产后瘦身绷带怎么用 产后怎么瘦身

  以下是具体操作方法:

  首先,新妈妈选取四条长约1200公分,宽为16公分左右的白纱带作为腹带,两条一组。注意,所使用的腹带为透气的医用脱脂白纱布,尺寸可以根据新妈妈身高体重情况进行调整。

  其次,新妈妈贴身绑好腹带,如腹带汗湿,必须及时更换,以免湿气侵体。更换时,将腹部擦干后,可洒些不带凉性的痱子粉后再绑紧。

  产后瘦身绑带选用 :

  瘦身绑带尺寸:所使用的腹带为透气的医用脱脂白纱布,12米长14厘米宽 跟12米长18厘米宽2个尺寸,根据身高体重不同而选定。

  瘦身绑带用量:先绑好腹带后再将内裤穿上,平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备4条来替换。

  瘦身绑带功能:a、防止内脏下垂(一般束腹不适用) b、收缩腹部,消肚子。

  瘦身绑带开始绑的时间:自然分娩的产后第2天开始;剖腹产的第6天开始;小产手术的第二天开始 。

  每日拆卸,重绑时间:擦澡前拆下,擦澡后换上新的再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下 ,坚持4周连续天天24小时绑效果更加。

  瘦身绑带清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机。

  每卷次须绑足10圈以上,若腹围较大者须用3条腹带接起来使用,如妈妈比较瘦、髋骨突出、腹带无法贴住肚皮的,可垫上毛巾后再绑腹带。

  新妈妈尽量不要使用一片粘的束腹或束裤,这种不仅不能防止内脏下垂,反而会压迫内脏,令新妈妈气血不畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难,逐渐形成下腹部突出的体型。这种腹带产后2周要24小时绑住,如松弛须重绑;第3周后可白天绑,晚上拆,坚持4周连续天天24小时绑效果更加明显,可以有效地防止内脏下垂,收缩腹部、消减肚子。因内脏下垂是妇科病以及未老先衰的根源,因此,月子期间,新妈妈要勤绑腹带。

  使用产后瘦身绑带注意事项:

  正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,特别是剖腹产后妈妈,要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质,使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。

  1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

  2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。

  3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。精彩阅读:产后瘦身绑带什么时候用最好

  穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 宝妈注意秋季护理宝宝不能忘的7件事
    一、不要贪吃冷饮作用:预防胃肠功能损害南方的秋天来的不明显,天气依然很酷热,有的妈妈就喜欢给宝宝继续喝夏天的冷饮。但是中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮,除了限制冷饮以年,从冰箱拿出来的饮料、酸奶最好旋转在室温下15分钟后食
  • 喝米酒真的就能够催奶吗看了你就懂了
    喝米酒真的就能够催奶吗现在女性生完孩子之后,就会被要求喝米酒或是黄酒,这样的目的是为了起到催乳的作用。那么喝米酒这些就真的能够起到催奶的作用吗?小编在这边要郑重的告诉产后新妈妈的是,其实产后喝米酒是不能够起到催乳的作用的。因为米酒中是含有酒精成
  • 盐水排骨的做法大全
    材料:上好整根猪肋排6根,葱姜适量,花椒1小勺,八角2粒,盐1小勺,清水适量大蒜5瓣,酱油2大勺,陈醋1大勺,白糖少许,香油少许,葱花适量做法:1、猪肋排洗净,凉水下锅,大火煮沸,保持2、3分钟,出净血沫;2、捞出肋排,用不烫手的热
  • 这个衣服不要再给孩子穿了危害很大
    天气一冷,很多人都会喜欢穿连帽衫,不仅能御寒,漂亮,而且现在也是很流行的,所以不少的家长自己穿的同时,也都会想要也给自己的孩子买些来穿。千万别啊!因为孩子穿连帽衫是存在着很大的危害的,你们可能想不到的,近几年来就很多孩子是因为穿连帽衫而致命的吧
  • 冬天中暑更严重家长千万别疏忽
    提起中暑,许多人以为只有炎热的夏季才会发生。其实,宝宝们冬季也会发生中暑现象,特别是2-10个月的婴儿。这主要是因为婴幼儿体温调节中枢功能尚未健全,对外界气温的适应性较差。婴儿中暑主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶,重则可以发生昏迷、
  • 笨狼和他的朋友们
    把雪人带回家雪花飘飘洒洒,像无数轻盈的白蝴蝶在飞。笨狼看见下雪了,高兴地叫了起来:“啊,雪花!这就是聪明兔说的雪花!”笨狼推开小木窗,雪中的森林美极了,美得让他张大嘴巴想了半天,也没法儿找到一个词来形容。聪明兔蹦蹦跳跳地来了,胖小猪摇摇摆摆地来了,淘气猴一
  • 菠菜面可治婴幼儿营养不良
    婴幼儿患营养不良,与其在1岁内生长速度快有关,其缺乏营养也是多方面的。菠菜含磷质、铁质,有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收,是组织骨骼、牙齿的主要元素,也是构成红血球中之血色素的成分。特点:软烂,有菜香味。此菜适合9-12个月婴儿
  • 6个月宝宝拉肚子怎么办
    6个月宝宝拉肚子的处理方法:寻找宝宝拉肚子原因1、喂养不当:给6个月宝宝添加辅食时,不正确的添加辅食或者突然增加食物改变食物成分等都有可能造成宝宝消化系统紊乱,而引起宝宝拉肚子。给宝宝添加辅食一定要循序渐进,直到宝宝肠胃适应,大便正常,才可逐渐加量
  • 什么时候给宝宝断奶最好
    从各方面综合考虑建议最佳断奶时间应该是在宝宝8个月到1周岁之间,过早或者过晚断奶都会对孩子的成长产生一些不利的影响。过早断奶,大部分职业女性的产假只有4个月,因此很多宝妈就会选择这个时间段给孩子断奶,事之站如果宝宝3,4个月的时候就开始的话,对宝宝
  • 大牙鼠有个小秘密
    一大早,大牙鼠打点好行李,悄悄出门了。他要搬走啦——离开那个老爱打鼾(hān)的打鼾猪。打鼾猪还在床上呼呼大睡,不知道这件事。据说,大牙鼠和打鼾猪是从爷爷的爷爷那辈就住在一起的。在樟树林,大牙鼠遇到早起锻炼的刺猬姐姐。他赶紧凑过去,伏在刺猬姐姐的耳边小声说