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婴儿食谱之水果麦片粥

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发布：2021-11-14 10:39:22  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员


　　原料：麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。

　　做法：

　　1、将干麦片用清水300克泡软；

　　2、水果洗净切碎；

　　3、将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

　　此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多种营养素。

　　适合人群：9个月以上的宝宝



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